Stöcke

In der Länge verstellbare Trekkingstöcke oder auch Teleskopstöcke genannt, gehören inzwischen zur Grundausrüstung eines Berggängers. Den Nachteil der Stockbenutzung, die Hände nicht mehr frei zu haben, stehen andere grosse Vorteile gegenüber: die Kniegelenke werden - vor allem beim Abstieg - deutlich entlastet, beim Bergaufgehen findet eine gleichmässigere Belastung von Armen und Beinen statt, die Trittsicherheit und Balance werden durch den Stockeinsatz unterstützt, bei der Querung von Schneefeldern bieten die Stöcke zusätzlichen Halt und eine Durchschreitung von grösseren Bächen ist ohne die Hilfe von Stöcken fast undenkbar.

Moderne Trekkingstöcke werden ausnahmslos aus Aluminium oder dem noch leichteren Karbon gefertigt. Unterschiedliche Rohrdurchmesser und -querschnitte beeinflussen nicht nur das Gewicht, sondern auch die Stabilität der Stöcke. Während im Sommer Teller mit einem kleinen Durchmesser ausreichen, empfiehlt es sich im Winter grosse Tourenteller gegen ein Einsinken im Schnee zu verwenden.