Chaussettes

Des ampoules et des pieds froids peuvent compromettre tout le plaisir d'une course en montagne. C'est pourquoi il est important que les chaussettes aient une forme appropriée et qu'elles soient suffisamment rembourrées selon l'application qu'on en fait. Ces caractéristiques sont obtenues en mélangeant la laine et les fibres synthétiques. Les propriétés élastiques des tissus synthétiques donnent une forme optimale. Une proportion plus grande de laine permet d'obtenir un meilleur rembourrage ce qui est important dans la zone du pied et du tibia.
La meilleure prévention contre les ampoules est d'avoir des chaussettes et des chaussures bien adaptées au pied. Bächli Sports de Montagnerecommande donc de porter des chaussettes plutôt petites en combinaison avec des chaussures plutôt larges. Des chaussures larges signifient des chaussures bien adaptées au niveau du talon et qui laissent environ 1cm devant le bout des orteils.
Lorsqu'on a tendance a avoir des ampoules, il est recommandé d'appliquer un stick anti-ampoules ou un pansement avant l'activité.