Bâtons

Des bâtons de trekking réglables en longueur ou des bâtons télescopiques font à présent partie de l'équipement de base d'un randonneur en montagne. L'inconvénient de ne plus avoir les mains libre est compensé par d'autres grands avantages: les articulations du genou sont sensiblement déchargées (surtout à la descente), à la montée la sollicitation des bras et des jambes est plus homogène, ils assurent un pas sûr et l'équilibre est renforcé, un appui supplémentaire est offert lorsqu'on traverse des névés et la traversée de rivières est pratiquement impensable sans l'aide des bâtons.

Les bâtons de trekking modernes sont fabriqués exclusivement en aluminium ou alors en carbone. Les diamètres et sections différents n'influencent pas seulement le poids mais aussi la stabilité. Si en été des petites rondelles sont suffisantes, il est recommandé d'utiliser des grandes rondelles en hiver afin de ne pas s'enfoncer trop profondément dans la neige.