Les choses peuvent aller si vite. Il y a encore quelques semaines, on grimpait en short et on se rafraîchissait dans les lacs de montagne. Aujourd’hui, l’arrivée de l’hiver semble imminente. Les hauts sommets se sont déjà couverts d’un manteau blanc et les températures baissent progressivement. Il ne faudra pas attendre longtemps avant de pouvoir réaliser ses premières randonnées à ski. Avec notre check-list hivernale, vous voilà pleinement préparé.

En octobre, la saison d’alpinisme est, pour ainsi dire, terminée. Or, en réunissant une planification minutieuse et des conditions adaptées, on trouve encore plusieurs sommets attrayants à gravir avant que la saison de randonnée à ski ne commence. Nous vous expliquons les facteurs à prendre en compte et vous proposons quelques destinations automnales.

Les sangles et les cordelettes se composent de fibres très techniques. Kevlar, nylon ou Dyneema - il peut être parfois difficile de s’y retrouver dans la jungle des matériaux utilisés. Et les fausses informations circulent très rapidement. En particulier sur le Dyneema, victime à tort d’une mauvaise réputation.

Avec l’essor de l’escalade en salle, les procédures concernant la sécurité ont été optimisées – par exemple par le contrôle du partenaire qui est devenu incontournable et devrait être familier à tous les grimpeurs. Le développement des dispositifs d’assurage a également été accéléré et leur maniement est devenu plus précis. Ici encore, une grande partie des grimpeurs est à l’aise avec ces dispositifs. Il reste par contre un point avec un bon potentiel d’amélioration : la communication en salle et en falaise.

Le bloc est une affaire de puristes. Des chaussons, un peu de magnésie et un crash pad suffisent. Mais c’est justement avec les crashpads d’apparence si simple qu’il y a quelques points dont vous devez tenir compte lors de l’achat. Pourquoi les crashpads sont bien plus que des matelas mous et qu’ont-ils en commun avec la nourriture mexicaine? Nous l'expliquons en détail.

L’intérêt pour les barres énergétiques sans gluten est croissant. L’année dernière, à l’occasion de l’Eiger Ultratrail, de nombreux coureurs en ont réclamé. Voici donc, ci-dessous, une recette de barre énergétique demandant peu d’ingrédients et facile à faire. Riche en noix et en graines, mais sans sucres ajoutés ni additifs, elle dispense une énergie saine aux sportifs, comme à toute la famille en guise d’en-cas.

L’automne approche, baignant la montagne d’une belle lumière douce, particulièrement saisissante le long des arêtes. Maximilian Gierl, trailrunner ambitieux et photographe, s’est attaqué à quelques-uns des plus beaux trails de Suisse. Il nous donne quelques conseils pratiques pour courir les crêtes de nos montagnes.

Les voies de plusieurs longueurs parfaitement équipée sont une discipline facilement accessible et sont de plus en plus appréciées. Mais une fois ou l’autre, on risque bien de se sentir attiré par des voies qui ne sont que partiellement équipées et qu’il faut compléter, voire entièrement assurer, avec des assurages mobiles. Cela n’a rien à voir avec la prise de risque ou une quelconque poussée d’adrénaline. De nombreuses voies, notamment sur le granite, peuvent parfaitement être équipées avec des coinceurs et des friends en gardant des espacements « plaisir ». De plus, de nombreux ouvreurs perspicaces, n’équipent pas inutilement les passages faciles alors qu’ils regorgent de possibilités pour poser des assurages mobiles. Car finalement, si la sécurité peut être assurée en s’aidant uniquement de l’œuvre de la nature, que demander de plus !

Toute randonnée en montagne ou course d’alpinisme comporte des risques. Cependant, une préparation soignée permet, sans les éliminer totalement toutefois, de les réduire considérablement. En outre, le choix de l’itinéraire est indissociable de la météo alpine.

Au début des années 2000, au Schnidejoch, le professeur de l’Université de Berne Dr Albert Hafner a analysé les principales trouvailles archéologiques issues des glaciers de Suisse. Nous vous présentons ici un entretien sur les glaciers en fonte et leurs secrets, la frontière entre archéologie et criminologie ainsi que la marche à suivre lors d’une découverte.