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La Suisse est le paradis de la randonnée. Quelque 65 000 km de sentiers de randonnée sillonnent les forêts, les alpages et les sommets du pays. On les trouve dans des longueurs de parcours, des degrés de difficulté et des déclivités adaptés à tous les niveaux, des débutants aux randonneurs chevronnés en passant par les familles. Les chaussures sont la clé d’une randonnée agréable. En plus d’assurer un bon maintien, elles permettent d’éviter la formation d’ampoules et préviennent les douleurs articulaires et musculaires. Vous trouverez chez Bächli Sports de Montagne un grand choix de chaussures de randonnée et de trekking pour femmes, hommes et enfants.

Quelle est la différence entre des chaussures de trekking et des chaussures de randonnée ?

La limite entre chaussures de trekking et chaussures de randonnée est parfois un peu floue. Les chaussures de trekking sont dotées d’une tige et d’une semelle solides, qui assurent un bon maintien lors de longues courses avec des charges lourdes. Ces chaussures sont aussi adaptées aux randonnées difficiles et aux via ferrata. Les chaussures de randonnée sont quant à elles munies de semelles nettement plus souples, ce qui les rend plus confortables et permet un meilleur déroulé du pied. Elles sont cependant moins stables en milieu alpin. Lors du choix de vos chaussures, vous devez tout d’abord vous demander pour quel type de courses vous prévoyez de les utiliser.

Chaussures Gore-Tex ou chaussures tout cuir ?

Lorsque vous achetez des chaussures de randonnée ou de trekking, vous devez décider si vous préférez du cuir ou du Gore-Tex. Les chaussures tout cuir sont plus respirantes, épousent mieux le pied et durent en général plus longtemps. Les chaussures Gore-Tex sont souvent dotées d’une couche extérieure en cuir, mais disposent également d’une membrane étanche. Elles sont donc plus imperméables et sèchent plus vite que les chaussures tout cuir. Lors de randonnées de plusieurs jours avec nuitées sous tente, il est conseillé d’opter pour des chaussures Gore-Tex, car les chaussures tout cuir ne sèchent pas suffisamment vite dans l’auvent humide et froid de la tente.

Choisir la bonne pointure

Une fois le modèle choisi, il vous reste à trouver la bonne pointure. Si vous retirez la semelle intérieure des chaussures, que vous gardez votre pied bien à plat et que vous vous agenouillez légèrement, il doit subsister un espace de la largeur d’un doigt à l’avant du pied. En outre, les orteils ne doivent pas toucher l’avant de la chaussure dans les descentes. N’oubliez pas que les pieds ont tendance à être plus gonflés le soir. Lorsque vous avez choisi une pointure, il peut valoir la peine de marcher quelques minutes avec les chaussures en question, car les éventuels points de pression ne se font pas toujours sentir immédiatement.

Par ailleurs, il est recommandé de porter des semelles intérieures, notamment pour les randonnées ou les trekkings de longue durée. Celles-ci soulagent les pieds et évitent les pertes d’équilibre. Ne sous-estimez pas non plus l’importance des chaussettes ! Vous trouverez des conseils sur l’entretien et la réparation de vos chaussures dans les consignes d’entretien.

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