De | Fr
0
0

Registrieren

Warenkorb

Ihr Warenkorb ist leer.

Meine Favoriten

Ihre Favoritenliste ist leer.
Bücher/ Kalender > Sachbücher

Peak Performance

tmms-Verlag

Peak Performance: Klettertechnik und Klettertraining von A - Z
Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst alle Bereiche des Konditionstrainings, vom Kraft-, über das Kraftausdauertraining, bis hin zum Ausgleichstraining. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Beschreibung praxisnaher Übungen für Kletterer. Das Buch hat sich im Laufe der Jahre zum Standardwerk für effektives Klettertraining entwickelt und wurde stets den neuesten Trainingserkenntnissen und -trends angepasst.
Die 9. Auflage wurde an den aktuellen Stand der Trainingslehre angepasst und beschreibt auf 20 Seiten auch die Aspekte des mentalen Trainings. Das Kapitel "Klettertechnik und Techniktraining" wurde verfeinert und selbstverständlich nehmen die vorgefertigten Trainingseinheiten wieder einen hohen Stellenwert im Buch ein.
Alle Übungen sind ausführlich beschrieben und jeweils mit einem Foto illustriert. Daneben sind Hinweise zur mittel- und langfristigen Planung des Trainings, zu Leistungstests, zum Aufwärmen und zu geeigneten Trainingsgeräten zu finden. Die Neuauflage ist noch übersichtlicher strukturiert als der Vorgänger.

  • Autor: Guido Köstermeyer
  • 268 Seiten
  • Sprache: deutsch
34 CHF
Grösse: Auswählen%
Auflage 2019%
Auflage2017%
Anzahl: 1
Verfügbar in Filiale
Bitte warten, Daten werden abgerufen...
Als Favorit merkenAus den Favoriten entfernen
In den Warenkorb
Spezifikationen
Artikelnummer
39137
Gewicht
Grössen
-
Sortiment
Hauptgeschäft, Outlet
Aktivitäten
Sportklettern
Haben Sie Fragen zum Produkt?
Name*
Ihre Mailadresse*
Nachricht*

Newsletter

Abonnieren Sie unseren Newsletter. Dieser informiert Sie über Produkt-Neuheiten, besondere Angebote, Bächli-Events und Veranstaltungen.

Die Abmeldung ist jederzeit problemlos möglich.

IHRE VORTEILE

Kostenloser Versand

Bei Bestellungen über das Bächli-Konto ist der Economy-Versand gratis.

FILIALABHOLUNG

Online bestellen und in einer Filiale abholen.

RÜCKGABERECHT

Innerhalb von fünf Tagen in jeder Filiale oder per Post.

QUALITÄTSGARANTIE

Zwei Jahre Garantie auf alle Produkte.

NETTOPREISE

In der Regel 5-15% unter den Katalogpreisen der Lieferanten.

SICHERER EINKAUF

SSL-Verschlüsselung, keine Speicherung von Kreditkartendaten.

MIETANGEBOT

Grosses und top aktuelles Mietangebot in jeder Filiale.

UMTAUSCHGARANTIE

Für Hauptgeschäftsartikel bis max. 3 Gebrauchstagen innerhalb von 3 Wochen.

Top-Kategorien

Kontakt

Bächli Bergsport AG
Gewerbestrasse 12
8606 Nänikon

info@baechli-bergsport.ch

Tel. +41 44 826 76 76
Fax +41 44 826 76 86