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RANDONNÉES À SKIS

AVENTURE DANS LA NATURE ET EFFORT PHYSIQUE

Faire sa trace dans les pentes vierges, prendre de la distance avec le quotidien et améliorer sa condition physique - pour de plus en plus de skieurs, gravir des sommets par leur propre force est une alternative fascinante aux sports d'hiver en station. Nous vous indiquons ci-dessous quelques astuces pour réussir votre randonnée.

Le ski de randonnée - un sport pour une poignée d'individualistes téméraires ? C'était vrai autrefois. Maintenant, de plus en plus de stations de ski offrent, en plus des remontées mécaniques, des itinéraires de montée pour les randonneurs ou des soirées randonnée après la fermeture des pistes. Les descentes des sommets en vogue ressemblent souvent à des champs de bosses. Le ski de randonnée est en train de se démocratiser. Selon une estimation des clubs alpins allemand, autrichien et suisse, plus d'un million d'adeptes des sports d'hiver cherchent de nouveaux défis en montagne sur les skis de randonnée - tendance à la hausse.

Ceux qui quittent les itinéraires principaux entrent dans le royaume du silence, entourés d'un espace immense. Ils sont prêts à profiter d'intenses aventures en groupe. L'air est pur et froid. En montant, la neige crisse à chaque pas. Une traînée de cristaux brillants tourbillonnent au-dessus de la trace de descente. On peut traverser des chaînes de montagnes pendant des journées entières, même pendant des semaines, profiter du panorama, du thé chaud, du pain, du fromage d'alpage et de la viande séchée au sommet d'une excursion à la journée, s'entraîner et participer à des compétitions de ski alpinisme pour se surpasser toujours plus. La Patrouille des Glaciers compte parmi les compétitions les plus impressionnantes avec ses 53 kilomètres de longueur et ses 4000 mètres de dénivelé entre Zermatt et Verbier (www.pdg.ch). La Trofeo Mezzalama dans le massif du Mont Rose entre aussi dans ce registre. (www.trofeomezzalama.org). Les deux évoluent dans des terrains exigeants de très haute montagne, avec des passages sur glacier.

Équipement

Quelle que soit notre fascination pour les différentes disciplines du ski de randonnée, il ne faut jamais négliger le risque résiduel dès qu'on sort des pistes. Un équipement de sécurité tel qu'un détecteur de victimes d'avalanches, une pelle et une sonde, ainsi qu'éventuellement un sac à dos airbag fait donc tout naturellement partie de l'équipement. Savoir manipuler correctement et sans hésitation ces appareils est tout aussi important. Il est primordial de beaucoup exercer ce qu'on a appris au cours sur les avalanches. Seuls ceux qui maîtrisent les scénarios de sauvetage sur le bout des doigts sauront réagir rapidement et correctement en cas d'urgence. Pour éviter de se retrouver dans une telle situation, il faudrait améliorer continuellement ses facultés à reconnaître et à contourner les endroits dangereux.

Les possibilités pour les randonneurs à skis sont aussi infinies que le choix de l'équipement. Que ce soit sur ou à côté des pistes, pour la montée ou la descente - Bächli Sports de Montagne dispose de l'équipement adapté à toutes les disciplines du ski de randonnée : des skis de compétition et des fixations ultralégers pour le ski alpinisme ou les montées rapides le soir après le travail, des skis de freeride larges pour des descentes inoubliables dans la poudreuse, l'équipement de sécurité, les vêtements fonctionnels. Nos experts en ski vous aident volontiers à trouver un équipement taillé sur mesure.

Pour que la randonnée soit un plaisir même avec les tout petits.

Porte-bébé léger et polyvalent pour les enfants qui tiennent déjà assis (dès 6 mois environ). Système de portage confortable, longueur du dos réglable. Hauteur du siège de l'enfant réglable. Mentonnière rembourrée et lavable. Compartiment avec fermeture éclair sous le siège. Poches latérales en filet. Pied en aluminium repliable. Protection contre le soleil/la pluie amovible.

CHF 125.-* au lieu de PVC 249.-

Trucs et astuces

De la conversion au bon choix de l'itinéraire - voici comment réussir les défis pour les grandes et les petites sorties de randonnée à skis.

Choix de l'itinéraire : tenir compte des passages clés et prévoir leur contournement déjà lors de la préparation. Réadaptez encore votre itinéraire sur place si les conditions l'exigent.

Distances de délestage : respectez des distances de délestage à la montée et à la descente. En effet, dans un terrain à partir de 30 degrés de déclivité, plus il y a de skieurs au même endroit, plus la charge sur le manteau neigeux et le danger de déclencher une avalanche sont élevés.

Chef de groupe : ce n'est pas le membre du groupe le plus rapide qui devrait prendre les commandes de la course, mais le plus expérimenté - du moins lorsque la sécurité l'exige. Dans les situations délicates, il faut tenir compte de l'ambiance au sein du groupe et en cas de doute, il vaut mieux faire demi-tour, renoncer à la course ou choisir une variante plus sûre.

Économiser des forces : tâchez de ne pas tracer trop raide à la montée. Adaptez votre longueur de pas à la déclivité et choisissez un rythme qui ne vous essouffle pas. Poser le ski toujours à plat sur toute sa surface, c'est ainsi que les peaux adhérent le mieux. Cette tactique vous permettra aussi de venir à bout de longues montées.

Grandes rondelles : les grandes rondelles au bout des bâtons s'enfoncent moins, permettent de pousser davantage à la montée et offrent plus de stabilité dans les conversions si la neige est molle.

Conversions : faites une trace un peu moins raide avant la conversion. Cela vous permet de trouver une position plus stable pour faire le virage.

Quelque chose de chaud : emportez toujours des boissons chaudes en course, même si l'on transpire à la montée : le corps se refroidit vite au sommet. Un bon thé chaud redonne rapidement un peu d'énergie.

Carte Cadeau

Le cadeau idéal pour les passionnés de sports de montagne et d'outdoor ! Les bons d'achat peuvent être utilisés dans tous les magasins Bächli Sports de Montagne - mais également par téléphone et dans la boutique en ligne.

Sur demande, nous serons ravi de vous préparer des cartes-cadeaux avec le montant de votre choix.

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