Come trovare i bastoncini da trekking giusti

Per la maggior parte degli escursionisti di montagna, i bastoncini da trekking fanno ormai parte dell'equipaggiamento di base. La gamma di prodotti è altrettanto ampia, dai bastoni fissi ultraleggeri ai bastoni pieghevoli in più pezzi.

Come trovare il paio adatto? Cinque domande, cinque risposte.

Pali pieghevoli o TELESCOPICI - COSA È ADATTO PER QUALE USO?
Dipende dallo scopo, ma è anche un po' una questione di gusti! I bastoncini telescopici o pieghevoli, la cui lunghezza può essere adattata al terreno, sono consigliati per le escursioni di trekking di più giorni e per le escursioni con gli sci in inverno. Possono essere utilizzati senza sforzo e con i guanti e possono essere fissati anche a basse temperature. I bastoncini pieghevoli funzionano grazie a una corda di tensione all'interno, simile a una sonda da valanga. Il loro grande vantaggio è l'ingombro ridotto nello zaino, molto pratico non solo in viaggio. Poiché ogni segmento si trova sopra l'altro, non può scivolare e far perdere l'equilibrio al proprietario, anche in presenza di carichi pesanti. La maggior parte dei bastoni pieghevoli può anche essere regolata in lunghezza di qualche centimetro. Tuttavia, esistono anche lunghezze fisse, più adatte a sciatori e freerider. Le lunghezze fisse sono più leggere e hanno un migliore comportamento di oscillazione. Naturalmente, i bastoncini telescopici sono utilizzati anche per lo sci.

Molti bastoni oggi sono realizzati in carbonio: durano davvero?
I bastoni in carbonio sono molto leggeri e allo stesso tempo altamente stabili! Sono la prima scelta per i trail runner. Tuttavia, il carbonio non si piega in casi estremi (come l'alluminio), ma si rompe: bisogna esserne consapevoli al momento dell'acquisto. Poiché il carbonio è più sensibile agli urti, il segmento più basso del palo è spesso rivestito in alluminio. Vantaggio in inverno: il carbonio è particolarmente resistente al freddo.

Cosa devo cercare nel manico?
Un argomento molto individuale. I manici in plastica sono più economici, ma anche più pesanti e le mani tendono a sudare. I manici in sughero sono molto più confortevoli a temperature calde. Le impugnature in gommapiuma sono altrettanto resistenti, ma ancora più leggere e piacevolmente morbide, oltre a smorzare le vibrazioni. Ogni produttore modella le proprie manopole in modo diverso: l'unica cosa che può aiutare è provarle presso la filiale Bächli Bergsport. I trekker e gli scialpinisti dovrebbero cercare un'impugnatura estesa sull'asta, che consente di scendere rapidamente su terreni più ripidi.

È vero che camminare con i bastoncini riduce il senso dell'equilibrio?
È stato dimostrato che camminare con i bastoncini riduce lo sforzo sulle ginocchia e sulle caviglie.
Con bagagli pesanti, terreni sciolti o passaggi ripidi, è anche più facile stare in equilibrio. Senza bastoncini, ci si stanca più rapidamente perché i muscoli delle gambe, dei fianchi e del busto devono lavorare molto di più. I bastoni possono anche essere un supporto psicologico. Tuttavia, è consigliabile camminare di tanto in tanto senza bastoncini, in modo che i muscoli di stabilizzazione e il senso dell'equilibrio rimangano ben allenati.

C'è anche uno stock per l'estate e l'inverno, se voglio comprare solo un paio?
Certo che c'è! Al di là delle preferenze personali (peso, dimensioni della confezione, materiale...), è importante acquistare un modello dotato di beccucci e punte intercambiabili. Le punte corte sono adatte al trekking normale e ai terreni morbidi, mentre le punte lunghe offrono una maggiore aderenza nei tour invernali e sui terreni ghiacciati. Le piastre piccole non si incastrano così rapidamente tra rocce e cespugli durante le escursioni, mentre le piastre grandi sono necessarie in inverno per non affondare troppo nella neve.

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