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5 vette escursionistiche svizzere oltre i 3000 metri

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Niklas Stauffacher, lunedì, 20. luglio 2026

Trovarsi a 3000 metri di quota e godersi una vista quasi infinita è il sogno di molti appassionati di escursionismo. E non serve essere professionisti dell'alpinismo per realizzarlo: alcuni tremila sono raggiungibili attraverso sentieri escursionistici, senza passaggi di arrampicata esposti o gelide traversate su ghiacciaio. Vi presentiamo cinque vette svizzere che superano di poco la soglia dei 3000 metri e che si possono conquistare tramite sentieri escursionistici di montagna e alpini con gradi di difficoltà da T2 a T4.

Igl Compass, 3015 m s.l.m. | Grigioni

Foto: gipfelbuch.ch

Iniziamo nei Grigioni con la vetta più bassa della nostra selezione. L'Igl Compass troneggia sopra il Passo dell'Albula, da dove si effettua anche l'ascesa più breve. Dalla cima del passo sono circa 700 metri di dislivello, prima verso nord fino alla Fuorcla Zavretta e da lì verso sud-ovest fino alla vetta. Per la discesa, la parte superiore segue lo stesso percorso dell'andata fino alla Fuorcla, da dove si può scegliere se tornare al Passo dell'Albula o percorrere l'itinerario un po' più lungo attraverso la Val Zavretta fino alla stazione di Preda. In questo caso, non dimenticate di calcolare circa 500 metri di dislivello in discesa aggiuntivi! Se avete ancora molte energie da spendere, sulla via del ritorno concedetevi una deviazione verso il Lai da Palpuogna. Sebbene sia molto frequentato a causa dei social media, non è per questo meno meritevole.  

Dati chiave

  • Altezza della vetta: 3015 m s.l.m.
  • Grado di difficoltà: T3
  • Punto di partenza/arrivo: Passo dell'Albula, 2311 m s.l.m.
  • Tempo di salita: ↗ 2 h, 700 Hm (metri di dislivello)
  • Itinerari alternativi: salita/discesa diretta da/per Preda, ↗ 3:30 h o ↘ 2:15 h, 1250 Hm 


Sparrhorn / Sparrhoru, 3020 m s.l.m. | Vallese

Foto: schweizer-wanderwege.ch, Pascal Bourquin 

Solo pochi metri più alto dell'Igl Compass è la vetta dello Sparrhorn, sopra la Belalp. I primi metri di dislivello da Blatten bei Naters si possono superare comodamente in cabinovia. Dalla stazione a monte, la salita alla vetta richiede poco meno di tre ore – chi si mette in viaggio tra luglio e agosto può opzionalmente risparmiare ancora qualche metro di dislivello prendendo la seggiovia a partire da Bruchegg. Il sentiero, ben strutturato, diventa un po' roccioso solo nella parte più alta; in vetta attende una vista panoramica unica a 360 gradi sull'Oberaletschgletscher e fino al Cervino. La discesa segue lo stesso percorso della salita o, per un ultimo sguardo al Grande Ghiacciaio dell'Aletsch, dal monumento a Tyndall con una piccola deviazione via Aletschbord. 

Dati chiave

  • Altezza della vetta: 3020 m s.l.m.
  • Grado di difficoltà: T3
  • Punto di partenza/arrivo: Belalp, 2095 m s.l.m.
  • Tempo di salita: ↗ 2:45 h, 940 Hm
  • Itinerari alternativi: con la seggiovia Sparrhorn (solo a luglio e agosto) da Bruchegg fino a 2676 m s.l.m.; la salita si accorcia a ↗ 1 h, 350 Hm


Arpelistock, 3036 m s.l.m. | Berna, Vallese

Foto: sac-cas.ch, Bernd Jung

Rimaniamo nel Vallese per la terza vetta – ma solo per un soffio, poiché l'Arpelistock si trova sul confine con il Canton Berna. Pur non essendo la più alta, è tuttavia la montagna tecnicamente più impegnativa di questa serie. Dalla Geltenhütte, sul versante bernese, l'Arpelistock può essere attraversato da nord a sud verso il Vallese; oppure può essere scalato direttamente da sud. In questo caso l'escursione inizia al Sanetschsee, comodamente raggiungibile da Gsteig in cabinovia. Il sentiero segue la strada del passo fino al Col du Sanetsch, dove devia verso est e inizia a salire più ripidamente verso l'Arête de l'Arpille. A causa del terreno accidentato e franoso, l'Arpelistock è classificato sia da nord sia da sud come T4 o T4+; l'opzione con salita e discesa attraverso l'Arête de l'Arpille limita tuttavia i passaggi tecnicamente impegnativi a un minimo relativo. Senza la traversata completa, la discesa avviene sullo stesso percorso della salita. 

Dati chiave

  • Altezza della vetta: 3036 m s.l.m.
  • Grado di difficoltà: T4+
  • Punto di partenza/arrivo: Stazione a monte Sanetsch Stausee, 2059 m s.l.m.
  • Tempo di salita: ↗ 3:40 h, 1040 Hm
  • Itinerari alternativi: dalla Geltenhütte, ↗ 3 h, 1050 Hm


Dreizehntenhorn, 3052 m s.l.m. | Vallese

Foto: sac-cas.ch, Bernd Jung

Dalla vetta tecnicamente impegnativa passiamo a una che mette a dura prova la resistenza fisica: il Dreizehntenhorn, situato tra la Mattertal e la Turtmanntal, può essere raggiunto a piedi da diversi punti di partenza, ad esempio dalla Bürrcheneralp, dalla Moosalp o dal Breite Stäg sopra Unterbäch. La salita più diretta e breve parte proprio dal Breite Stäg, raggiungibile risparmiando energie con la seggiovia da Unterbäch. Seguendo il sentiero sempre verso sud, si raggiunge la vetta in circa 3:45 h. Chi si sente a proprio agio sulle creste, dovrebbe però decisamente prendere in considerazione anche l'itinerario più lungo lungo la cresta orientale: in questo modo, con il Violenhorn e l'Augstbordhorn, si possono conquistare altre due vette, sebbene leggermente più basse. Al più tardi sull'Augstbordgrat, che richiede una certa assenza di vertigini, le 2 ore di cammino in più valgono sicuramente la pena! Come discesa si offre la via diretta in direzione di Unterbäch o, a seconda dell'ora e dell'orario della seggiovia, spingendosi ancora un po' oltre fino a Bürchen. 

  • Altezza della vetta: 3052 m s.l.m.
  • Grado di difficoltà: T4
  • Punto di partenza/arrivo: Breite Stäg, 1740 m s.l.m.
  • Tempo di salita via Augstbordgrat: ↗ 5:35 h, 1641 Hm
  • Itinerari alternativi: percorso diretto da Breite Stäg, ↗ 3:44 h, 1290 Hm o dalla Moosalp, ↗ 4:40 h, 1310 Hm 


Sass Queder GR, 3066 m s.l.m. | Grigioni

Foto: corvatsch-diavolezza.ch

Il più alto dei nostri tremila escursionistici è di gran lunga il più facile da raggiungere. Il Sass Queder si trova infatti a breve distanza a piedi dalla stazione a monte Diavolezza – i primi 800 metri di dislivello si superano quindi comodamente sospesi in funivia. La salita alla vetta richiede poi meno di mezz'ora, e in cima panchine e persino un'area per il barbecue invitano a soffermarsi. La discesa avviene sullo stesso percorso e può essere ben prolungata in direzione della stazione Bernina Diavolezza o verso il Passo del Bernina. Naturalmente, entrambi gli itinerari possono essere scelti anche per la salita, in modo da conquistare la vetta con qualche goccia di sudore in più. A portata di mano si trovano il Piz Trovat (3146 m s.l.m.) e il Munt Pers (3207 m s.l.m.), che si combinano molto bene con il Sass Queder o possono essere segnati come prossimi obiettivi.

  

Dati chiave

  • Altezza della vetta: 3066 m s.l.m.
  • Grado di difficoltà: T2+ 
  • Punto di partenza/arrivo: Stazione a monte Diavolezza, 2972 m s.l.m. 
  • Tempo di salita: ↗ 25 min., 110 Hm 
  • Itinerari alternativi: da Bernina Ospizio, ↗ 3:30 h, 920 Hm; da Bernina Diavolezza/stazione a valle, ↗ 3 h, 1015 Hm 


Equipaggiamento / Preparazione

La seguente lista è una raccomandazione del materiale più importante ed è basata sull'esperienza (non esaustiva). Inoltre, è importante verificare le condizioni della montagna e il meteo prima di ogni escursione.

  • Scarponi da trekking / scarponi da montagna con una buona suola profilata (attenzione agli scarponi da trekking rimasti inutilizzati a lungo in cantina o in soffitta: l'idrolisi può causare il distacco della suola dalla scarpa).
  • Protezione dalle intemperie / giacca impermeabile o un capo a maniche lunghe contro il freddo e il sole
  • Bastoncini da trekking
  • Idratazione sufficiente (sacca idrica, borracce, ecc.)
  • Copricapo, occhiali da sole, crema solare
  • Kit di pronto soccorso
  • Supporti per la navigazione (mappe, app)


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