Si potrebbe filosofare per ore sulle scarpette da arrampicata – anche solo perché ormai ne esistono centinaia di modelli. Con le nostre nozioni di base, dall’asimmetria alla suola intermedia, farete sicuramente la scelta giusta.
Giochi Olimpici 2024 a Parigi, finale: Janja Garnbret allunga la gamba destra, il piede afferra un minuscolo appiglio e tira su il peso senza sforzo contro la parete. Più tardi resta appesa, come se fosse incollata alla parete, con il tallone in una grande conca, scuote le braccia, passa a un toehook e continua a salire. I migliori arrampicatori e arrampicatrici usano i piedi come mani supplementari. Tirano, spingono, utilizzano ogni parte della scarpa per trasferire forza su piccoli appoggi e volumi piatti, alleggerendo così le braccia.
Perché le scarpette da arrampicata tengono anche su minuscoli appoggi? Il segreto sta nella speciale mescola di gomma, la cui formula è gelosamente custodita dai produttori. Tra i nomi più noti ci sono Vibram (XS Grip e XS Edge) o Evolv (Trax-SAS), presenti sulle suole di numerose scarpette da arrampicata. Per garantire una buona aderenza su un appoggio, la gomma deve avere la giusta combinazione di "elasticità" e "viscosità". Solo così può funzionare l’interazione tra scarpa e superficie. Come il miele, la gomma "scorre" nelle più piccole cavità della roccia o delle prese artificiali, generando una superficie di contatto massima. Continuando a salire, la gomma ritorna alla sua forma originale, si "riprende", pronta a distendersi di nuovo sul prossimo appoggio. Le mescole sono progettate per funzionare bene in un ampio intervallo di temperature. Se fa troppo freddo, la gomma normale diventa dura, mentre con temperature elevate si ammorbidisce troppo e si consuma più rapidamente. Si "scivola", come sa bene chi ha provato a scalare su placche in piena estate. A seconda dell’ambiente d’uso, esistono mescole con diversa durezza: le mescole particolarmente morbide brillano nelle palestre di boulder, quelle più dure offrono aderenza nelle arrampicate su pareti verticali con piccoli appoggi.
Arrampicata su pareti con prese piccole: qui brillano le scarpe dure con punta affilata. Christopher Igel in «Le Cirque du Sole» 8b.
La produzione delle scarpette da arrampicata è un’arte calzaturiera raffinata. Molti produttori realizzano le loro scarpe in Europa: Scarpa e La Sportiva in Italia, EB in Francia, Tenaya in Spagna. A mano si cuce prima la parte superiore della scarpa, utilizzando pelle naturale, pelle sintetica, microfibre e neoprene. Successivamente, la parte superiore viene montata sulla forma e la suola incollata alla base. Quasi tutte le scarpe includono una suoletta intermedia per maggiore stabilità. Questa può estendersi su tutta la pianta del piede, offrendo alta stabilità, oppure essere inserita solo in determinati punti, per fornire supporto mirato, ad esempio sotto le dita. Vale la pena leggere le descrizioni delle singole scarpe! Nei modelli per arrampicatori esperti, durante la produzione viene applicata una cosiddetta "pre-tensione": il tallone viene tirato verso la punta con inserti in gomma, creando una tensione tra dita e tallone. Questo permette di "agganciare" piccoli appoggi con meno sforzo, attirandoli verso di sé per ottimizzare la distribuzione del peso.
Ci sono tre sistemi di chiusura per le scarpette da arrampicata, talvolta combinati, ognuno con i propri vantaggi. Le scarpe con lacci si adattano in modo preciso al piede, strette o larghe secondo necessità o forma del giorno, apprezzate soprattutto su roccia. Le chiusure in velcro offrono un accesso rapido, utilissimo in palestra quando si devono togliere le scarpe tra un tentativo e l’altro. Due strisce di velcro consentono un buon adattamento in larghezza. Lo slipper è ancora più veloce. È come una calza, con inserti elastici all’apertura per facilitarne la calzata. Alcuni hanno un velcro per fissaggio. Tuttavia, lo slipper deve calzare perfettamente fin da subito – la larghezza è difficilmente regolabile.
Tipico indoor: grandi volumi, qui vincono scarpette morbide e flessibili.
Le scarpette da arrampicata esistono in tutte le forme e durezze. Da quelle flessibili come ballerine a quelle rigide come assi di legno, che quasi danno la sensazione di poter piantare un chiodo nella parete. Anche le solette intermedie variano, a volte più dure, a volte più morbide, per soddisfare diverse esigenze. Si inizia con la scelta tra suola intera o divisa. La differenza sta nella flessibilità, nella rigidità e nella trasmissione della forza al piede. Ogni design ha i suoi vantaggi.
Una suola intera è un pezzo unico di gomma che copre l’intera scarpa dal piede anteriore al tallone. Garantisce un’efficiente trasmissione della forza, sostenendo uniformemente il piede, vantaggioso su appoggi piccoli. Una suola intera e rigida aiuta il piede a mantenere la tensione e trasferire la forza sull’appoggio. Più la gomma è dura, più le scarpe sono durevoli. Lo svantaggio è la minore flessibilità rispetto a una suola divisa, e quindi meno sensibilità sugli appoggi.
Una suola divisa è composta da più parti con funzioni distinte. Spesso i produttori dividono la suola in una zona stabile sotto l’avampiede e una zona flessibile al centro o al tallone. Quest’ultima offre più flessibilità, vantaggiosa nei movimenti dinamici o nel boulder, poiché la scarpa si adatta meglio al piede. In strapiombo, le dita riescono a "agganciare" meglio e ad appoggiarsi più stabilmente su appoggi grandi. La suola si adatta a diversi tipi di appoggio e movimenti, imitando la naturale curvatura del piede, particolarmente utile su grandi appoggi piatti delle palestre. Lo svantaggio è che l’interruzione della suola riduce la trasmissione di forza e la stabilità su appoggi piccoli o bordi, poiché il piede è meno direttamente e uniformemente supportato rispetto a una suola intera.
da sinistra a destra: Piatta senza pre-tensione, piatta con pre-tensione, con Downturn e pre-tensione
Il Downturn e l’asimmetria sono due caratteristiche costruttive che rendono le scarpette più performanti ma meno confortevoli. Il Downturn curva le dita verso il basso, concentrando il peso sull’avampiede e sulle dita, migliorando la precisione su piccoli appoggi, ma riducendo il comfort. L’asimmetria significa che la scarpa presenta un orientamento inclinato delle dita, concentrando la pressione sull’alluce e migliorando la trasmissione di forza sugli appoggi precisi. Queste caratteristiche sono fondamentali nell’arrampicata e bouldering di alto livello, perché offrono maggiore controllo e precisione. Tuttavia, i piedi sono più compressi nella scarpa e possono "cedere" meno: spesso è necessario toglierle durante sessioni lunghe, perché sono meno comode. Scegliere scarpette con Downturn e/o asimmetria è quindi una decisione: restare nella zona di comfort o migliorare le proprie capacità di arrampicata.
da sinistra a destra: Asimmetria, Downturn, Pre-tensione
Le marche puntano su una buona lavorazione affinché le scarpette durino a lungo. Come i copertoni di una bici, anche le scarpette hanno un chilometraggio limitato, anche se di alta qualità e prezzo. Se si arrampica molto o la tecnica è poco pulita, le scarpe si consumano velocemente. Ma niente paura: nella maggior parte dei casi, le scarpette si possono risuolare. Da Bächli Bergsport accettiamo ogni paio per la risuolatura.
Ogni piede è diverso! Vale la pena cercare a lungo la scarpetta giusta finché calza perfettamente. Qui valgono regole diverse rispetto all’acquisto di scarponi da trekking: una scarpetta non sarà mai comoda come una sneaker, ma per stare su piccoli appoggi deve aderire bene. Le dita devono toccare davanti, e sul collo e tallone non ci deve essere aria. Non deve però provocare dolore. Se è troppo grande, si scivola e si perde trasmissione della forza. Prova più modelli. Molti marchi offrono modelli femminili per piedi stretti, con tallone più sottile, spesso contrassegnati con "LV" (Low Volume). Parti dal tuo numero di scarpe da città e prova finché la scarpa aderisce bene ovunque, ma le dita sono leggermente piegate. Nei negozi Bächli ci sono piccole pareti da arrampicata per testare le scarpe. Un consiglio: indossa la scarpa per cinque minuti, toglila e attendi un minuto. Se poi la senti perfetta, hai trovato la scarpa giusta!
Questo testo è stato tradotto automaticamente dal tedesco. Il testo originale è disponibile sul nostro sito web tedesco.
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