Dans cet article de blog, je présente sept petits objets qui devraient absolument trouver place dans son sac à dos lorsqu’on part faire de la rando ou de la raquette. En montagne, chacun de ces objets peut se révéler extrêmement utile dans les situations d’urgence.
Qu'ils soient simplement réfléchissants et rembourrés ou même gonflables, les coussins thermiques trouvent encore leur place dans presque tous les sacs à dos grâce à leurs dimensions compactes. Ils permettent de s'asseoir à n'importe quel endroit, au sec, au chaud, en toute douceur et sans abîmer les vêtements, pour une pause bien méritée ou pour couronner un sommet. Elles sont de précieux petits compagnons pour les randonnées hivernales mais aussi estivales.
La perte d'une assiette sur le bâton devient pénible : comme une lance, le bâton sans assiette perce aussi la neige dure et n'apporte plus du tout de soutien à la montée ou à la descente. C'est pourquoi les rondelles d'hiver sont nettement plus grandes que les rondelles d'été - elles forment une surface d'appui aussi grande que possible. Les rondelles de rechange sont si petites et légères qu'elles peuvent être emportées sans problème dans une poche latérale du sac à dos ou quelque part dans le compartiment principal. Ainsi, même en cas de perte d'une rondelle, les bâtons peuvent continuer à être utilisés comme prévu.
Les pansements pour ampoules peuvent être de véritables sauveurs ! Une bonne ampoule au mauvais endroit du pied transforme même la plus belle randonnée en une marche dans l'enfer de la douleur. Ils s'adaptent à la zone abîmée comme une peau d'éléphant et absorbent tous les frottements. Contrairement aux pansements normaux, les pansements pour ampoules collent sur toute la surface et adhèrent au pied pendant plusieurs heures. L'adhérence est également garantie jusqu'au bord du pansement et ils ne commencent pas à se détacher lentement du bord.
C'est évident. Mais il faut quand même le répéter ici : En altitude, il est vivement recommandé de protéger sa peau des rayons du soleil. D'autant plus que les randonnées durent plusieurs heures et que le visage est exposé au soleil pendant cette longue période. Il faut donc s'enduire de crème et emporter de la crème solaire.
Il reste à espérer qu'il ne sera jamais nécessaire de l'utiliser. Mais dans une situation d'urgence, le sac de bivouac peut faire toute la différence. Il protège du vent et des intempéries et offre une isolation thermique supplémentaire si les randonneurs ou les raquetteurs doivent rester sur la montagne en raison d'un changement soudain de temps, d'une blessure ou à la tombée de la nuit. Un investissement minuscule comparé à l'effet énorme que peut avoir un sac de bivouac de secours.
Que ce soit pour se perdre dans le terrain et devoir naviguer plus longtemps que prévu ou même pour pouvoir rester en contact avec les secours pendant la nuit involontaire dans le sac de bivouac (non, la Rega ne vole pas dans tous les cas) : Une banque d'énergie avec une ou deux charges de batterie supplémentaires pour le smartphone doit également absolument se trouver dans le sac à dos. Ne pas oublier le câble de chargement. Et tant qu'on y est : installer impérativement l'application Rega sur le téléphone portable.
La semelle d'une chaussure ou une couture de la chaussure se détache, une fixation se casse et ne peut plus être fermée ou la bandoulière du sac à dos cède. Dans ce cas ou dans n'importe quel autre cas de fatigue du matériel, il vaut la peine d'emporter un mètre ou un mètre et demi de ruban adhésif à usage général. Il permet de réparer en urgence ce qui doit l'être pour le ramener en toute sécurité dans la vallée ou à la cabane du CAS.
Les amateurs de randonnées à ski et en raquettes empiètent sur l’habitat des animaux sauvages. Pour ceux-ci, les dérangements sont synonymes de stress potentiellement mortel et de fuite. Quatre règles simples vous permettront de réduire votre influence sur la faune lors de votre prochaine sortie à ski ou en raquettes.
Faire ses premiers virages sur des pentes vierges - qui n'en rêve pas ? Les skis glissent en douceur dans le bonheur blanc, les cristaux tourbillonnent dans l'air, on glisse sur la pente comme sur du coton. Ou alors, tu peux te déplacer en raquettes dans la neige profonde.
Les régions enneigées sont habitées depuis des millénaires. Depuis fort longtemps, les raquettes ont été un moyen pratique pour se déplacer en hiver. Voyageons dans le temps est découvrons avec étonnement que la raquette parfaite existait déjà du temps d’Ötzi.
Tu veux sortir dans la neige mais tu n'as pas envie de skier, et encore moins d'aller sur les pistes ? Alors les sorties en raquettes à neige pourraient bien être l’alternative que tu recherches ! À l’écart des pistes , des téléskis et des téléphériques, ces 8 propositions te font plonger dans des paysages intacts et sauvages, dans lesquels tu pourras profiter du calme, de panoramas époustouflants tout en soignant ta forme physique.
As-tu déjà ton matériel de ski de randonnée prêt au milieu de l'été ou es-tu plutôt de ceux qui sortent leur équipement quasiment le jour de la première randonnée prévue ? Si tu fais partie de ces derniers et que tu ne veux pas te perdre dans le chaos de la planification et de la préparation : Nous te préparons de manière optimale pour ta première randonnée avec notre check-list d'hiver.
Les montagnes possèdent un pouvoir d’attraction magique. Parallèlement, l’environnement alpin est exposé à d’importants dangers naturels. En hiver notamment, lorsque les sommets se couvrent d’un doux manteau blanc, un facteur critique vient s’ajouter : les avalanches.
L’équipement de base de toute sortie hivernale, aussi bien en ski de randonnée qu’en raquettes, comporte un détecteur de victimes d’avalanches (DVA), une pelle et une sonde. De nombreux sacs à dos de sports d’hiver disposent d’un compartiment de sécurité séparé rapidement accessible pour ce matériel.
Il existe une solution pour presque tout. Et chacune de ces solutions se trouve aussi sous la forme d'une application. Parfois extrêmement utile, parfois gadget, le téléphone portable dans la poche est le couteau suisse numérique de notre époque. Il est donc logique que le monde des apps ait également fait son entrée dans les sports de montagne – en particulier pour les activités hivernales. Nous vous en présentons quelques-unes.
Compeed
Piz Buin
Basic Nature
Black Diamond
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