Que l’on fasse de l’escalade, de l’alpinisme, de la randonnée ou
du trail running, la décision la plus importante concernant notre bienêtre
lors de la course à venir se prend déjà devant notre garde-robe.
Quels vêtements fonctionnels s’adaptent le mieux à la sortie prévue ?
Fibres synthétiques ou laine ? Léger et aéré ou chaud et douillet ? Des
connaissances de base solides sur le sujet facilitent notre décision.
Il est temps de sortir ses chaussures de trail de l’armoire, de remplir ses poumons d’air alpin et de se laisser glisser le long des chemins de randonnée de montagne. Dans cet article, tu trouveras 7 propositions d’itinéraires variés : partant des quatre coins de la Suisse et présentant les caractéristiques les plus diverses. Nous te souhaitons bien du plaisir !
En juillet s’est déroulée une nouvelle édition de l’Eiger Ultra Trail à Grindelwald. Cette course, qui compte parmi les plus importantes des World Trail Series, jouit d’une popularité internationale et accueille une grande diversité de participants. Les coureurs viennent de partout pour parcourir les différents parcours ; 16 ou 35 km, voire le tronçon complet de 101 km.Le salon de la course est intéressant pour les coureurs comme pour les spectateurs. Différents exposants, comme Hoka One One ou Compressport, offrent la possibilité de perfectionner ou de réévaluer son équipement. C’est ici que nous entrons en jeu en notre qualité de revendeur spécialisé.
Le TOR des géants fait partie des ultra trails les plus difficiles au monde. Sa distance de 330 km et ses 24 000m de dénivelé positif font de cette course unique un challenge hors norme, poussant l’organisme humain à ses limites ultimes.
Un monde, deux passions : coureur en montagne et skieur-alpiniste, Pascal Egli appartient à l’élite dans le monde de la compétition internationale. Il effectue aussi un doctorat en glaciologie afin de mieux comprendre le changement climatique. Un entretien sur le travail comme moyen de récupération, sur la valeur de la science et sur le suivi en temps réel des crevasses.
Soirée trail du jeudi 27 juin 2019 chez Bächli Conthey.
L’intérêt pour les barres énergétiques sans gluten est croissant. L’année dernière, à l’occasion de l’Eiger Ultratrail, de nombreux coureurs en ont réclamé. Voici donc, ci-dessous, une recette de barre énergétique demandant peu d’ingrédients et facile à faire. Riche en noix et en graines, mais sans sucres ajoutés ni additifs, elle dispense une énergie saine aux sportifs, comme à toute la famille en guise d’en-cas.
Sylvie Dugaillez et François Virgo, conseiller en sports de montagne Bächli, ont participé à la Petite Trotte à Léon, un trail de 340 km et 27'000 mètres de dénivelé positif. Un récit d'expérience de 149 heures d'émotions.
Enfin ! Avec la Via Valais, la première haute route pour les trail runners dans les Alpes suisses a vu le jour. Celle-ci mène en neuf étapes de Verbier à Zermatt. Devant des quatre mille, le long des glaciers et sur des cols alpins. Pour tous les amateurs de trail running à la recherche d’un nouveau défi.
Le deuxième plus grand massif montagneux de Suisse est rarement mis en avant. Pourtant, découvrir le Jura vaut vraiment la peine, comme le prouve une course de trois jours surplombant les lacs de Bienne et de Neuchâtel.
Si vous avez toujours rêvé de faire une course d'ultra, je vous invite à lire le témoignage de Jonas Fischle, notre conseiller en sports de montagne à la succursale de Kriens.
Étant coureur sur route, c’est la première fois que je me lance dans une course de trail. Après cette première dans la magnifique vallée sauvage des Centovalli, le week-end de Pâques, j’expose dans ce blog les préparatifs, le choix de l'itinéraire, la course et tout le reste. Je suis satisfait de mon approche à bien des égards, mais en termes de performances, j'ai plutôt sous-estimé cette course.
Alors que l'on aère ses chaussures et que l'on jette ses t-shirts directement à la machine, les gilets de trail sont souvent les grands oubliés de l'hygiène. Pourtant, ils subissent des contraintes extrêmes à chaque sortie : la sueur et la saleté agressent les fibres et les fonctions techniques. Découvrez ici comment laver et entretenir votre veste de trail pour prolonger sa durée de vie.
L'été approche et avec lui, de magnifiques conditions de lumière en montagne. Elles sont particulièrement impressionnantes sur les longues arêtes. Maximilian Gierl, trail runner et photographe ambitieux, s'est attaqué à quelques-uns des plus beaux trails suisses et donne en outre des conseils pratiques pour courir sur les arêtes de montagne.
Ramon, du magasin de Bâle, et Josua, de l’administration de Nänikon, se sont fixé un objectif ambitieux : celui d’effectuer une course de plusieurs jours en accéléré, en avalant du dénivelé et savourant la vue d’Engelberg à Montreux en cinq jours. Ont-ils tenu leur pari ?
Découvrez le monde du trail running : de l'équipement aux premiers pas en passant par les itinéraires balisés - dans notre cas, dans le beau Valais.
