Alors que l'on aère ses chaussures et que l'on jette ses t-shirts directement à la machine, les gilets de trail sont souvent les grands oubliés de l'hygiène. Pourtant, ils subissent des contraintes extrêmes à chaque sortie : la sueur et la saleté agressent les fibres et les fonctions techniques. Découvrez ici comment laver et entretenir votre veste de trail pour prolonger sa durée de vie.
Les chaussures s'aèrent devant la porte, dans le jardin ou sur le balcon, souvent après un rapide nettoyage à la brosse et à l'eau ; le t-shirt, le short et les chaussettes finissent directement dans la machine à laver – mais qu'en est-il de ton gilet de trail running ? Après seulement quelques sorties, des traces de transpiration apparaissent, les fermetures éclair ne coulissent plus aussi facilement et des restes de gels, de barres ou de boissons de sport renversées collent au fond des poches. C'est clair : un gilet de trail running nécessite lui aussi un entretien régulier pour prolonger sa durée de vie.
L'humidité est le terrain idéal pour les bactéries, responsables des odeurs de renfermé. Après chaque sortie, vide donc toutes les poches, ferme les fermetures éclair et laisse ton gilet de trail running sécher à l'air libre. Retire également tes soft flasks et tes poches à eau, vide-les et laisse-les sécher.
En règle générale, il suffit de faire tremper ton gilet de trail running dans un peu d'eau tiède et de le rincer. Si nécessaire, tu peux ajouter un savon doux pour aider à dissoudre les traces de transpiration et les résidus de gel. Surveille l'étiquette d'entretien de ton gilet : certaines marques déconseillent formellement le lavage en machine, d'autres recommandent un cycle occasionnel au programme délicat. Comme un lavage à la main suffit de toute façon, c'est l'option la plus sûre pour ton équipement.
Tout comme les sacs à dos, les gilets de trail running n'ont pas leur place au sèche-linge. Grâce à leurs matériaux légers, ce n'est d'ailleurs pas nécessaire : après le lavage, essore délicatement ton gilet et laisse-le ensuite sécher à l'air libre. Veille là aussi à fermer tous les compartiments pour éviter que le textile ne se déforme. Posé sur un séchoir ou suspendu à un cintre, le gilet sèche de manière particulièrement douce.
Une fois lavé et séché, conserve ton gilet de trail running à l'abri de la lumière du soleil, des rayons UV et des sources de chaleur – comme tout ton équipement outdoor. Tu contribueras ainsi à la longévité de ton matériel et tu t'assureras que ton gilet soit prêt à l'emploi pour ta prochaine sortie.
Cette course de trail de Bönigen près d'Interlaken à l'Axalp te permet de profiter d'un décor magnifique et d'un dénivelé inférieur à celui de la montée. Idéal pour les coureurs en bonne condition physique qui souhaitent ménager un peu leurs genoux. En outre, il existe une multitude de variantes, de courts détours supplémentaires et la possibilité de faire une pause dans un restaurant de montagne.
Il est bien connu qu'il faut utiliser le superlatif avec parcimonie. Mais s'il y a un endroit où l'on peut en faire usage, c'est bien ici, en Haute-Engadine. L'automne doré répand sa magie sur la région des lacs de l'Engadine et ses vallées avoisinantes. Les sportifs et les amoureux de la nature sont tous sous le charme.
La Suisse est le paradis du trail running. Le nombre d’alpages, de forêts, de massifs rocheux ou de rivières aussi magnifiques les uns que les autres et ne demandant qu’à être traversés d’une foulée légère semble illimité. Nous vous proposons 5 itinéraires dans 5 régions de Suisse, qui incitent à profiter pleinement de l’automne avant que la neige ne prenne ses quartiers.
Quand Ramon Gut ne s’occupe pas de la direction adjointe de notre magasin de Bâle, il y a de fortes de chances qu’il soit sur les trails. Ce coureur ambitieux participe souvent à des compétitions et accumule chaque année de nombreux kilomètres et mètres de dénivelé en terrain alpin. Il n’est donc pas étonnant qu’il ait perfectionné son équipement grâce à son immense expérience. Nous l’avons rencontré pour une interview et avons parlé de l’importance des vestes de pluie, des chaussures avec peu de profil et de lunettes de soleil multicolores.
L'été approche et avec lui, de magnifiques conditions de lumière en montagne. Elles sont particulièrement impressionnantes sur les longues arêtes. Maximilian Gierl, trail runner et photographe ambitieux, s'est attaqué à quelques-uns des plus beaux trails suisses et donne en outre des conseils pratiques pour courir sur les arêtes de montagne.
Ramon, du magasin de Bâle, et Josua, de l’administration de Nänikon, se sont fixé un objectif ambitieux : celui d’effectuer une course de plusieurs jours en accéléré, en avalant du dénivelé et savourant la vue d’Engelberg à Montreux en cinq jours. Ont-ils tenu leur pari ?
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Avant, seuls les adeptes de course à pied se servaient d’un cardio-fréquencemètre. En cette ère de développements technologiques rapides, ces petits accessoires ont trouvé leur place au poignet de tous les sportifs – même en montagne. Les fonctions proposées dépassent désormais largement la mesure des pulsations cardiaques. Pour s’y retrouver dans la jungle dense et confuse des montres de sport, nous vous proposons une vue d’ensemble.
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