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  • PERFORMANCE EN ALTITUDE

    PRÉPAREZ VOTRE SÉJOUR

PRÉPAREZ VOTRE SÉJOUR OU VOTRE PERFORMANCE EN ALTITUDE

L‘entraînement en altitude simulée (hypoxie) était jusqu‘à présent réservé aux athlètes de haut niveau. Désormais, tout un chacun peut améliorer ses performances et la tolérance à l‘effort avant un séjour en altitude mais aussi en vue de débuter ou de reprendre une activité sportive. Sport Altitude vous présentera les posibilités et les protocoles d'entraînement supervisés par des médecins spécialistes en médecine du sport et d'altitude.

VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR COMMENT LA PRÉPARATION IDÉALE AVANT UN SÉJOUR EN ALTITUDE PEUT ÊTRE PLANIFIÉE

L'entraînement en hypoxie permet en effet de familiariser l'organisme à évoluer en altitude. Pour l'entraînement ou pour l'ascension d'un sommet, des planifications comprenant des altitudes croissantes peuvent être proposées, pouvant aller jusqu'à 8000 mètres. Sport Altitude vous présentera leurs activités, les protocoles d’entrainements supervisés par les médecins spécialistes en médecine du sport et d'altitude. Les bénéfices de l’hypoxie sur la santé, sur la microcirculation et l'efficacité des cellules à utiliser l'oxygène, également utile pour les personnes qui souffrent de problèmes cardio-vasculaires, articulaires et de surcharge pondérale sont reconnus.

Pour plus d’information concernant Sport Altitude: https://sportaltitude.ch/

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Agenda

La presentation exclusive de Sport Altitude aura lieu dans notre magasin de Lausanne:

  • Jeudi 11 avril 2019

dès 19h15 avec un petit apéro

Objectifs de la soirée

  • Savoir comment évaluer votre risque de mal aigu des montagnes
  • Comprendre comment bénéficier des mêmes conditions qu’au Népal pour préparer votre corps à l'altitude
  • Poser vos questions dans le but de commencer ou de compléter la préparation physique pour votre ascension

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En règle générale de 5 à 15% inférieurs aux prix catalogue des fournisseurs.

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