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Comment entretenir et laver votre sac de couchage en duvet

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Bächli Bergsport, mardi, 03. février 2026

Les sacs de couchage sont les compagnons idéaux de vos nuits en plein air. L’idéal est de bien les aérer et de les faire sécher après chaque utilisation. Mais quiconque a déjà participé à une randonnée de plusieurs jours sait qu’il est souvent impossible de l’aérer quotidiennement, faute de temps ou à cause de la pluie. Vous trouverez ici un guide d'entretien complet à réaliser chez vous.

Sacs de couchage avec garnissage en duvet ou en fibres synthétiques

Bon à savoir : les garnissages, qu'il s'agisse de duvet ou de fibres synthétiques, souffrent systématiquement de chaque cycle de lavage. À chaque lavage, le duvet perd une partie de sa graisse naturelle, ce qui lui fait perdre son pouvoir gonflant et sa capacité d'isolation. Les fibres synthétiques ont une surface rugueuse et, pour éviter qu'elles ne s'emmêlent, elles sont siliconées. Chaque lavage sollicite cette couche de silicone et réduit, à long terme, la capacité de gonflement de la nappe de fibres.

Il convient d'éviter autant que possible de laver complètement un sac de couchage en duvet. Il est préférable d'utiliser des draps de sac lavables en soie ou en coton (également appelés "sacs à viande"). Comme les sacs de couchage en duvet absorbent avec le temps les odeurs environnantes (cave, grenier), ils doivent être stockés dans un endroit aussi sec que possible, à l'abri des fortes chaleurs ou du froid intense.

Laver et sécher son sac de couchage

Existent des lessives spéciales pour le duvet et les fibres synthétiques, assez puissantes pour dissoudre la saleté, tout en préservant la teneur en graisse du duvet et sans solliciter inutilement les fibres synthétiques. Avant le lavage, examinez chaque pièce pour détecter d'éventuelles déchirures ou autres dommages et réparez-les. Fermez les fermetures éclair et les bandes velcro. Ne versez jamais le nettoyant pur directement sur l'article, car le tissu extérieur pourrait perdre son effet déperlant. Les produits en duvet ne doivent pas être nettoyés à sec.

Lavage en machine

Ne lavez qu'un seul sac de couchage par machine. Veillez également à ce que votre machine ait une capacité suffisante (min. 5 kg). Choisissez un programme délicat ou laine, avec la dose de lessive indiquée. N'utilisez pas d'autres produits de nettoyage ni d'adoucissant. Rincez soigneusement, en effectuant au moins deux cycles de rinçage. Essorez légèrement. Sortez l'article de la machine avec précaution, car le garnissage mouillé est très lourd. Tenez l'article par l'extrémité inférieure.

Lavage à la main

Remplissez la baignoire d'une grande quantité d'eau tiède (max. 35°C), ajoutez la lessive selon les instructions. Immergez le sac de couchage et expulsez l'air. Laissez tremper environ une heure. Rincez très soigneusement et à plusieurs reprises. Essuyez les éventuels résidus de lessive sur le tissu à l'aide d'une éponge ou d'un chiffon. Ne tordez pas l'article ; retirez l'eau savonneuse en exerçant une légère pression. Là encore, faites attention en le soulevant.

Séchage

Les produits garnis de duvet peuvent être séchés lentement au sèche-linge à température modérée (maximum 40°C). Le séchage à l'air libre peut prendre plusieurs jours et nécessite de secouer et de retourner l'article régulièrement. Nous recommandons donc l'utilisation d'un sèche-linge. Pour "battre" le duvet, placez des balles de tennis (4 à 6 pièces) dans le tambour. Selon le volume, plusieurs cycles successifs sont nécessaires. Retirez-le, secouez-le vigoureusement et laissez-le à l'air libre pendant quelques heures. Une fois le séchage terminé, ne rangez en aucun cas l'article dans son sac de compression ou de transport. Le duvet et les fibres synthétiques ont besoin d'espace et d'air pour se déployer. Il existe à cet effet des housses de rangement spacieuses.

À quelle fréquence faut-il laver son sac de couchage ?

En règle générale, il suffit de laver votre sac de couchage tous les deux ou trois ans, à condition qu'il ne soit pas très sale.
 


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