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È ora di tirare fuori le scarpe da trail dagli armadi, inondare i polmoni di aria fresca alpina e scivolare di nuovo a passo leggero sui sentieri di montagna. In questo articolo troverete 7 suggerimenti di itinerari adatti: da tutti gli angoli della Svizzera e con le caratteristiche più diverse. Divertitevi!

Se volete iniziare ad assicurarvi da soli, cominciate lentamente. In fondo, si tratta di acquisire una nuova abilità. Stando saldamente a terra, si possono cercare e assicurare le prime fessure. È importante fare tutto con una sola mano, poiché durante l'arrampicata si ha una sola mano libera. In seguito, su una via a spit e fessure, si posizionano e si provano i dispositivi di assicurazione in posizione di arrampicata in cordata: durante la discesa, ci si può fermare su una qualsiasi sosta intermedia che si è posizionata da soli, agganciarsi con una fettuccia di assicurazione e caricare la sosta verso il basso. È valido? Passate poi a quello successivo fino a quando non avrete acquisito fiducia nella vostra tecnica di assicurazione. Dovreste osare arrampicare solo quando i cunei e le camme sono davvero a posto. Arrampicatevi molto al di sotto delle vostre capacità massime. In questo modo, l'attenzione rimane sulla struttura della roccia e sulle possibilità di posa.

Una tecnica di piedi efficiente è indispensabile per l'arrampicata e il bouldering. Per mantenere i piedi sulla parete, sono necessarie scarpe da arrampicata con una suola solida. E c'è molto di più di quanto non sembri. Abbiamo dato un'occhiata più da vicino al materiale nero e vi mostriamo come i produttori di scarpe arrivano alla mescola di gomma perfetta.

L'idilliaca valle Kandertal, nell'Oberland Bernese, è diventata famosa per il turismo, soprattutto grazie ai laghi Blausee e Oeschinensee. Ma anche i boulderisti hanno il loro tornaconto. L'Associazione Boulder Kandertal presenta tre settori e blocchi particolarmente validi.

Kevin Huser è un ex arrampicatore professionista e proprietario di una palestra di bouldering. I suoi attrezzi sono le scarpette da arrampicata, il sacchetto del gesso e il cacciavite. Parte del suo lavoro consiste nell'avvitare prese e calci di plastica alle pareti. Abbiamo parlato con lui di bellissime vie, di bouldering dinamico e di imitazione dell'arrampicata in sala.

E9, o Enove, è un piccolo marchio italiano che produce tessuti di alta qualità per l'arrampicata e il bouldering. Tuttavia, non solo sono ben posizionati a livello di prestazioni tecniche e di qualità, ma perseguono anche un modo estremamente responsabile dal punto di vista ambientale e sociale di sviluppare e produrre il loro abbigliamento da arrampicata. In questo ritratto, presentiamo i punti più importanti che fanno di E9 un produttore assolutamente sostenibile.

Anche se lo sport dell'arrampicata ci accomuna tutti, chi pratica la sua attività preferita al chiuso si trova presto in un biotopo di modelli comportamentali diversi. Stranamente, in quasi tutte le sale di arrampicata e bouldering se ne possono osservare diversi tipi, tutti con i propri tratti caratteriali e le proprie peculiarità. Abbiamo analizzato in modo non del tutto serio queste differenze e abbiamo identificato alcune creature tipiche dell'arrampicata.

Produzione sostenibile. È una definizione molto ampia. È una giacca realizzata con materiali riciclati? Si tratta di condizioni di lavoro eque? Ha a che fare con attrezzature riparabili? Sì, sì e sì, e molto altro ancora. Lo dimostrano le numerose misure che Mammut, ad esempio, affronta e mette in atto. L'azienda tradizionale ci ha permesso di conoscere il suo lavoro quotidiano.

Il riciclaggio è affascinante. Le tecniche moderne permettono di creare qualcosa di completamente nuovo da materiale vecchio. Ma anche se le idee alla base del riciclaggio sono attraenti e creative, l'attuazione è spesso complessa e irta di ostacoli. Lo dimostra l'esempio della Fondazione Argo, che estrae le risorse per le stampanti 3D da vecchi scarponi da sci.

Produttori, fornitori, rivenditori e, non da ultimo, consumatori: Gli sport di montagna non sono solo caratterizzati da bellissime esperienze in vetta, ma anche dall'abbondanza di attrezzature. Ed è proprio con questi che la richiesta di una produzione e di un utilizzo responsabile si fa sempre più forte. Abbiamo parlato con il Prof. Dr. Claus-Heinrich Daub, docente di gestione aziendale sostenibile presso l'Università di Scienze Applicate della Svizzera nord-occidentale, di responsabilità aziendale, greenwashing e della lunga strada verso lo sviluppo sostenibile.

Esiste un'attrezzatura specifica per ogni sport di montagna. Lo sappiamo bene: dopo tutto, li abbiamo quasi tutti nella nostra gamma. Tuttavia, siamo anche consapevoli che l'abbondanza di scelta non rende esattamente facile prendere decisioni sostenibili. Almeno non consapevolmente. Vorremmo quindi cercare di scomporre il consumo, l'uso e lo smaltimento delle attrezzature sportive di montagna nei fattori essenziali da una prospettiva sostenibile.

La natura è un sistema perfettamente armonizzato. Ma è fragile. Soffre soprattutto quando gli esseri umani lo trattano con noncuranza. Neal Watercutter sa che anche le piccole cose hanno un grande impatto. Prima di assumere la direzione del punto vendita della filiale di Basilea di Bächli Bergsport, ha trascorso diversi anni come costruttore di sentieri negli Stati Uniti, dove ha interiorizzato i principi di Leave no Trace. Lo abbiamo incontrato per un'intervista.

Tour sciistico, tour sciistico in alta quota. Lo stesso in verde - o in questo caso in bianco? La differenza evidente è probabilmente che quest'ultima porta più in alto. Ma rimane un tour sciistico. In sostanza, sì, ma il profilo dei requisiti è decisamente più ampio. Vi mostriamo cosa devono avere nella manica gli scialpinisti per le escursioni in alta quota.

Il nome lo dice già. Per le escursioni scialpinistiche in alta quota è necessario disporre dell'attrezzatura adeguata per avventurarsi al di sopra della linea degli alberi. Prepariamo i nostri zaini e vi mostriamo il necessario per muovervi con successo e, soprattutto, in sicurezza con gli sci su ghiaccio e roccia.

A fine maggio la valle è già verde. Gli ultimi resti di neve giacciono sui passi. Nelle regioni alpine si sta sciogliendo. E in alta montagna? La stagione turistica è in pieno svolgimento! Se le precipitazioni sono state sufficienti durante l'inverno, le pareti nord, spesso ghiacciate, si stanno evolvendo in meglio. Si scongelano un po' e con le nevicate calde la neve nuova si attacca meglio. Le condizioni per il freeride diventano quindi sempre migliori e più sicure.

A partire da un'altitudine di 2.500 metri, c'è il rischio di mal di montagna, che deve essere preso seriamente in considerazione. Ma cosa ci fa sentire improvvisamente male nel nulla e cosa facciamo quando compaiono i sintomi? O meglio ancora: come possiamo prevenire la malattia?