Cette course de trail de Bönigen près d'Interlaken à l'Axalp te permet de profiter d'un décor magnifique et d'un dénivelé inférieur à celui de la montée. Idéal pour les coureurs en bonne condition physique qui souhaitent ménager un peu leurs genoux. En outre, il existe une multitude de variantes, de courts détours supplémentaires et la possibilité de faire une pause dans un restaurant de montagne.
Le départ de la course de trail longe le Houetabach dans une gorge ombragée de la vallée et monte abruptement vers Breitlauenen. A la station de Breitlauenen, le train à crémaillère monte jusqu'à la Schynige Platte. Ici, il est possible de déguster un café. Tandis que le train à crémaillère s'ébranle tranquillement vers la Schynige Platte, le chemin monte à nouveau fortement, après un court passage plus plat, en passant devant les maisons de Bigelti jusqu'à l'hôtel de montagne Schynige Platte. Si l'on arrive assez tôt, tout est encore calme sur ce magnifique balcon panoramique avec vue sur l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau. Pendant la journée, de nombreux touristes s'y pressent et admirent par exemple le jardin alpin.
A gauche : Station de la Schynige Platte avec le train à crémaillère.
A droite : vue sur le Faulhorn.
La plupart du temps, il y a encore beaucoup de monde en passant par le Gumihorn, le Tuba et l'Oberberghorn. Mais ensuite, la crête en direction du Loucherhorn devient rapidement plus calme. Le long de la vallée de Sägi, on tourne bientôt vers le Berghaus Männdlenen pour s'offrir une boisson fraîche. La journée est encore longue et la descente vers le Fulegg (en option, on peut aussi visiter rapidement le Faulhorn), sous l'imposant Schwabhoren, est encore un peu plus calme. Ici, les vaches se disent bonne nuit et les vastes espaces ouverts rappellent un peu la Norvège. Dans les profondeurs, le lac de Brienz et sa couleur bleu profond t'accompagnent sans cesse.
Au-delà de Bättenalp et de Plangäu, on traverse le Giessbach en dessous de l'Alp Botchen et on arrive finalement à l'Axalp. Ceux qui ont encore du temps et des forces peuvent admirer différentes œuvres sur le Schnitzlerweg, de l'Axalp au pittoresque Hinterburgseeli, et finir par une baignade!
A gauche, l'Oberberghorn. La suite du trailrun suit plus ou moins l'arête.
Itinéraire / Point de départ
De Interlaken West, prendre le bus pour Bönigen.Bönigen, village 568 m d'altitude. Horaires : www.sbb.ch.
Destination finale
Axalp, Bellevue 1462 m d'altitude.
Données du tour
Dénivelé à la montée : 2600 m, à la descente 1300 m, distance : 21 km, durée : 5-8 h selon le rythme
Description
Trail selon carte nationale. La première partie peut être fortement raccourcie en partant de Breitlauenen ou de la Schynige Platte. Si l'on monte au sommet du Faulhorn (2680 m), il faut compter environ 20 minutes supplémentaires (160 m de dénivelé). En cas d'urgence, il est également possible de descendre au Firstbahn ou encore plus rapidement à la Büössalp.
Exigences / conditions
Niveau 3-4 / itinéraire exigeant. Le plus souvent sur des chemins de montagne, parfois brièvement sans chemin et en terrain escarpé. Les conditions doivent être sèches et sans neige.Niveau de difficulté : Les exigences sont souvent réparties sur une échelle de 5 niveaux, de 1 (peu de condition physique et d'aptitude) à 5 (exigent une expérience pertinente en matière de course sur sentier ainsi que de la force mentale et de l'endurance). Il n'existe pas encore d'échelle uniforme, voici un lien vers un bon aperçu. Tourisme Suisse les classe en itinéraires faciles, de difficulté moyenne et exigeants.
Équipement
Chaussures de trail running, vêtements confortables et adaptés aux conditions météorologiques, lunettes de soleil, protection solaire, chapeau de soleil, boisson, petit snack, petite pharmacie d'urgence, couverture de survie, téléphone portable (carte & ; urgence), si nécessaire une lampe frontale (cela peut durer plus longtemps), sac à dos de trail running dans lequel tout rentre et qui tient bien dans le dos (lors de l'achat, remplir le sac avec le contenu/poids et voir s'il convient ainsi !)
Cartes nationales
De préférence hors ligne sur le smartphone, plus d'infos ici : bergpunkt.ch/apps
Conseil
Après une course de trail réussie, un dîner au Restaurant Lindenblüte au Lindenhof : on y sert une cuisine de saison à base d'herbes, avec des produits bio et régionaux du propre jardin et de la production du Ballenberg.
Infos / Manifestations
Il existe également une association internationale de trail running (itra.run).Sur cette plateforme, on trouve par exemple un calendrier des courses.Sur le site de Outdooractive, on trouve de nombreuses suggestions de circuits de trail running. Sur Tourisme Suisse, on trouve également quelques tours et manifestations.
Tourentipp 09.2024 - Im Laufschritt hoch über dem Brienzersee
Ce billet de blog a été traduit automatiquement. Le texte original est en allemand. Photos: Daniel Silbernagel, topoverlag.ch.
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