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Bouldering / Allenamento

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Bouldering / Allenamento

Mentre per alcuni il bouldering è un riscaldamento prima dell’arrampicata, quasi un mezzo per un altro scopo, altri vi si dedicano completamente come sport vero e proprio. In ogni caso è chiaro che arrampicarsi ad altezza di salto è una cosa a sé stante con un fascino tutto suo. Il bouldering non è caratterizzato da percorsi lunghi, ma dal richiedere una certa forza per praticarlo. E poiché ovviamente la forza non viene dal nulla, l’allenamento regolare svolge un ruolo importante. Gli avambracci e le dita devono essere esercitati regolarmente per poter afferrare i piccoli appigli e le sporgenze sulle pareti di roccia o in palestra. Il corretto calcare fine, in forma liquida, solida o in polvere a seconda delle preferenze, garantisce una presa sicura. E chi dopo il ritorno a casa non ne ha ancora abbastanza, grazie alla grande scelta di impugnature per arrampicata può costruirsi il proprio muro per un allenamento senza fine.