Un sac à dos alpin nous accompagne de la plaine au sommet ainsi que dans la descente. Sur les randonnées d’une journée comme sur les plus longues traversées. Cet accessoire doit être léger et robuste à la fois. Il doit en outre disposer de toutes les fonctionnalités nécessaires. Lukas Imhof, responsable des achats chez Bächli, nous explique comment trouver le sac à dos adéquat.
Les piolets peuvent servir d’éléments d’assurage ou d’aide à la progression. Mais tous les piolets ne se valent pas : un piolets utilisé pour une randonnée glaciaire facile sera bien différent d’un piolet de cascade de glace. Ci-dessous, nous examinons à la loupe les principales différences entre les piolets.
Les crampons font partie de l’équipement de base indispensable dès que l’on se rend en haute montagne, que l’on souhaite côtoyer les glaciers, voir pratiquer la cascade de glace. Ces outils sont bien plus que de simples pointes de métal que l’on porte aux pieds. Il existe en effet une multitude de modèles aux propriétés différentes. Faire le bon choix est parfois une question de préférences personnelles, mais c’est souvent également une question de sécurité.
Nous connaissons bien l’équipement standard pour les randonnés en montagne : des chaussures adaptées, des vêtements de protection, des cartes, de la nourriture. Dans cet article, nous vous donnons 14 conseils pour un équipement un peu plus sophistiqué. Si certains sont évidents, d’autres surprennent un peu.
Les randonnées en montagne posent un défi particulier : la sécurité est déterminée par le degré de compatibilité entre les caractéristiques individuelles d’une personne et les exigences de l’itinéraire en question. C’est précisément ce point qui doit être clarifié lors de la préparation de la course entre quatre murs. Une étude scientifique révèle que, sans cette étape, le risque de « mismatch » augmente.
La saison de randonnée pointe le bout du nez ; lacer les chaussures, remplir le sac à dos et c’est parti. Lorsque vous partez en montagne, vous avez sûrement déjà remarqué que vous croisez la route de toutes sortes de randonneuses et randonneurs. Et même si les clichés ne sont pas toujours pertinents, nous nous sommes amusés à décrire les caractéristiques typiques de chaque « espèce » – bien sûr avec un sourire au coin de la bouche.
La saison de ski touche à sa fin. Mais l’hiver reviendra forcément. Il est donc utile de remettre vos skis en état avant de les ranger dans la cave. Vous serez ainsi prêt au départ lorsque la prochaine occasion se présentera. Fabian Reber, chef du rayon hardware de notre magasin de Berne, explique dans cet interview l’importance d’un service de skis régulier.
« J’ai faim. Quand est-ce qu’on mange ? » Avez-vous déjà entendu ce genre de phrase ? Si vous avez des enfants, vous savez que lorsqu’ils sont affamés, la préparation des repas doit être rapide et simple – cela vaut aussi pour la cuisine sur un réchaud de camping. Nous vous fournissons ici quelques recettes et astuces pour vous permettre de préparer vos prochains menus de plein air en un rien de temps.
On prend soin de ce que l’on aime. Cela vaut tout particulièrement pour l’équipement de sports de montagne. Maintenu votre matériel en bon état vous permettra d’en tirer le maximum. Cela contribue aussi à allonger la durée de vie de vos produits, qui vous accompagneront en montagne pendant de longues années. Nous avons compilé des conseils d’entretien pratiques que vous pourrez suivre à la maison, de l’hiver à l’été, du fartage des skis au nettoyage des chaussons d’escalade.
Depuis l’épidémie de coronavirus, le camping et le bivouac connaissent une popularité croissante, aussi en Suisse. Or la saison se termine souvent dès les premières chutes de neige, même pour les plus mordus. Cela n’est pourtant pas une fatalité, car il est possible de passer une nuit douillette même par moins 15 degrés.
Les vestes Softshell constituent avant tout un bon compromis : elles allient les avantages d’une veste de protection épaisse à ceux d’une veste polaire perméable à l’air. Ces vestes, réalisées dans des matières robustes et élastiques ayant subi une imprégnation déperlante, sont des compagnons polyvalents pour les sports de montagne. Surtout si l’on est prêt à faire des compromis.
Les vestes hybrides combinent les meilleures propriétés de plusieurs mondes : des zones coupe-vent et imperméables associées à des inserts en softshell,
ou des fibres isolantes alliées à de la polaire ou d’autres matériaux respirants.
L’expert Bächli Marcus Liss vous présente les différents types de vêtements
hybrides avant de vous expliquer à quel moment ces derniers atteignent leurs limites et pourquoi ils conviennent parfaitement à la saison hivernale.
En octobre, la saison d’alpinisme est, pour ainsi dire, terminée. Or, en réunissant une planification minutieuse et des conditions adaptées, on trouve encore plusieurs sommets attrayants à gravir avant que la saison de randonnée à ski ne commence. Nous vous expliquons les facteurs à prendre en compte et vous proposons quelques destinations automnales.
Avec l’essor de l’escalade en salle, les procédures concernant la sécurité ont été optimisées – par exemple par le contrôle du partenaire qui est devenu incontournable et devrait être familier à tous les grimpeurs. Le développement des dispositifs d’assurage a également été accéléré et leur maniement est devenu plus précis. Ici encore, une grande partie des grimpeurs est à l’aise avec ces dispositifs. Il reste par contre un point avec un bon potentiel d’amélioration : la communication en salle et en falaise.
Le bloc est une affaire de puristes. Des chaussons, un peu de magnésie et un crash pad suffisent. Mais c’est justement avec les crashpads d’apparence si simple qu’il y a quelques points dont vous devez tenir compte lors de l’achat. Pourquoi les crashpads sont bien plus que des matelas mous et qu’ont-ils en commun avec la nourriture mexicaine? Nous l'expliquons en détail.
L’intérêt pour les barres énergétiques sans gluten est croissant. L’année dernière, à l’occasion de l’Eiger Ultratrail, de nombreux coureurs en ont réclamé. Voici donc, ci-dessous, une recette de barre énergétique demandant peu d’ingrédients et facile à faire. Riche en noix et en graines, mais sans sucres ajoutés ni additifs, elle dispense une énergie saine aux sportifs, comme à toute la famille en guise d’en-cas.
