Descrizione
L'allenatore di Boulder
Il bouldering è un'arrampicata acrobatica senza corda ad altezza di salto. Il bouldering può essere praticato in una delle tante palestre di bouldering che si trovano in quasi tutte le grandi città . Questa guida pratica facilita l'apprendimento delle tecniche di bouldering in modo efficace e divertente.
Questo libro fornisce tecniche di bouldering per principianti e avanzati, presenta strategie e allenamenti mentali per risolvere i problemi del bouldering e presenta allenamenti per boulderisti - per una maggiore forza delle dita, delle braccia e del core. à l'unico libro che comprende tecnica, tattica e allenamento insieme.
L'autore, il Dr. Guido Köstermeyer, è un boulderista attivo da 30 anni, è stato allenatore della squadra nazionale tedesca di arrampicata sportiva ed è membro della squadra nazionale di insegnamento dell'arrampicata sportiva del Club Alpino Tedesco.
- Autore: Dr. Guido Köstermeyer
- Tecnica-Tattica-Addestramento
- 144 pagine con 299 illustrazioni e grafici
- Formato 16,7 x 22 cm
Specifiche tecniche
| Numero di articolo | 101469 |
| Shop principale/ Outlet | Negozio principale |
| Sesso | tutti |
| Colori | bianco |
| Attività | Bouldering |