Klettern, das Standardwerk

Arrampicata: il lavoro standard per gli arrampicatori
L'arrampicata utilizza tutti i muscoli, dai piedi alla punta delle dita. Ma non contano solo la forza e la resistenza. Agilità , tecnica, tattica e motivazione sono altrettanto importanti. Olaf Perwitzschky trasmette le necessarie conoscenze di base e spiega i diversi stili di arrampicata e le tecniche di assicurazione. Fornisce inoltre informazioni sull'attrezzatura e sulla formazione adeguata. La struttura del libro corrisponde al processo di apprendimento dell'arrampicata. Chi ha già  esperienza di arrampicata riceve consigli su come impostare e organizzare il proprio allenamento. Inoltre, è importante prestare attenzione alla scalata economica: Le tecniche di presa e di calcio sono importanti quanto i possibili pericoli alpini. L'autore pensa anche ai piccoli scalatori e spiega a cosa devono prestare attenzione i genitori quando scalano con i bambini.

• Editore BLV
• Autore: Olaf Perwitzschky
• 176 pagine, 195 foto a colori, 30 disegni, brossura