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Scegliere un progetto di arrampicata difficile in cui investire tempo ed energie è per me spaventoso e allo stesso tempo molto eccitante. Perché so che ancora una volta dovrò superare tutti i miei limiti per farcela. Quello che ho davanti non è solo un test fisico, ma soprattutto un processo mentale.

L'estate meteorologica è alle porte e con essa le temperature calde. Facciamo di necessità virtù e usiamo il caldo opprimente come motivo per scoprire le sorgenti fluviali locali, che sono numerose in Svizzera. Visitiamo otto di queste sorgenti con le nostre scarpe da trekking.

I sentieri di lunga percorrenza sono perfetti per sfuggire alla frenesia per qualche giorno e immergersi nelle montagne. I tour lunghi sono particolarmente utili se avete un po' di tempo in più. Le possibilità di escursioni di più giorni in Svizzera sono innumerevoli: Dalle tranquille escursioni di due giorni ai tour alpini di una settimana. Abbiamo selezionato sette itinerari speciali.

Quando le soldanelle superano l'ultima neve di maggio e migliaia di crochi sbocciano, nella Lötschental inizia la primavera di montagna. A giugno si aggiungono il cinquefoglio di sambuco e l'anemone sulfurea. I pendii spogli delle montagne si trasformano in colorati prati fioriti e i larici verde chiaro formano un delicato contrasto con la neve eterna dei ghiacciai. Grazie alla sua particolare posizione e alla composizione del suolo, la Lötschental vanta una flora unica.

Quando si dice Svizzera, bisogna dire anche montagne. Ma quando si pensa al nostro paese alpino, si pensa anche all'acqua? Dovete assolutamente farlo, perché la Svizzera è un vero e proprio castello d'acqua. Oltre ai numerosi fiumi che alimentano gli oceani del mondo e alla cascata più grande d'Europa, quella del Reno, il nostro piccolo Paese ospita circa 1.500 laghi. Organizzate il vostro prossimo tour, allacciate le scarpe da trekking e mettete in valigia il costume da bagno: ecco i 15 laghi di montagna più belli della Svizzera.

Le vie ferrate possono essere un'introduzione dolce all'arrampicata. I numerosi percorsi per principianti e la loro popolarità parlano chiaro. Tuttavia, sarebbe presuntuoso considerare la Via Ferrate come un mezzo per altre ascensioni verticali: la disciplina sulla corda d'acciaio ha sicuramente un significato proprio, da sport di montagna. Ne sono testimonianza soprattutto le varianti difficili. In Svizzera ce ne sono parecchie: vi presentiamo 7 vie ferrate particolarmente impressionanti e impegnative.

Il Monte Rosa è il più bello, ma anche il più difficile, da est. Oltre alla famosa parete est, c'è anche la cresta Signal, che termina con un giro in cresta molto lungo e molto gratificante sulla terrazza del rifugio.

Tra Davos e Monstein ci sono mondi diversi. L'escursionismo li arricchisce e li sorprende allo stesso tempo: così il Bündner Gratgang si rivela anche un'escursione termale e gastronomica.

Guadagnare metri di altitudine e godersi il panorama: un tour di più giorni in un attimo. Da Engelberg a Montreux in cinque giorni. Ramon della filiale di Basilea e Josua del nostro dipartimento amministrativo di Nänikon si erano posti questo ambizioso obiettivo. L'hanno raggiunto?

L'estate si avvicina e con essa le meravigliose condizioni di luce in montagna. Queste sono particolarmente impressionanti sulle lunghe creste. Maximilian Gierl, ambizioso trail runner e fotografo, ha affrontato alcuni dei più bei sentieri svizzeri e fornisce anche consigli pratici per correre sulle creste delle montagne.

Da corridore su strada, mi sto avventurando per la prima volta in una corsa su sentiero. In questo blog documenterò i preparativi, la scelta del percorso, la corsa e tutto il resto. Sono soddisfatto di molti aspetti del mio approccio, ma in termini di prestazioni ho sottovalutato la corsa del weekend di Pasqua nelle bellissime e selvagge Centovalli.

Correre, mangiare, dormire e divertirsi: La "Via Grischuna" conduce gli appassionati di corsa in montagna su sentieri da sogno attraverso le montagne dei Grigioni, da Davos Klosters a St. Una traversata di sette giorni nel paradiso dei sentieri dei Grigioni, possibile con un bagaglio minimo grazie a tappe e alloggi ideali.

Non appena le giornate si allungano di nuovo in primavera e le temperature iniziano a salire, torna quella sensazione sempre più forte, quell'impulso interiore che si accende con malinconico struggimento ogni volta che si guarda l'arco alpino. È il desiderio della montagna. I seguenti 9 tour sono ideali per le prime escursioni in primavera, per dare libero sfogo al desiderio. Anche se i percorsi sono tutti al di sotto dei 2.000 metri, è essenziale una buona pianificazione che tenga conto delle condizioni locali.

È ora di tirare fuori le scarpe da trail dagli armadi, inondare i polmoni di aria fresca alpina e scivolare di nuovo a passo leggero sui sentieri di montagna. In questo articolo troverete 7 suggerimenti di itinerari adatti: da tutti gli angoli della Svizzera e con le caratteristiche più diverse. Divertitevi!

L'idilliaca valle Kandertal, nell'Oberland Bernese, è diventata famosa per il turismo, soprattutto grazie ai laghi Blausee e Oeschinensee. Ma anche i boulderisti hanno il loro tornaconto. L'Associazione Boulder Kandertal presenta tre settori e blocchi particolarmente validi.

Il Parco paesaggistico della Binntal è un sito di importanza mondiale per i mineralogisti e i sabbiatori. Ma anche gli scialpinisti troveranno qualcosa in questa valle laterale del Vallese. Cristalli di neve, stelle gourmet e il sole del sud vi aspettano.