In INSPIRATION 4/2019 abbiamo presentato tre grandi città europee con opportunità di arrampicata ideali. Ma cosa succede se il tempo non collabora? La cosa positiva è che tutte le città possono vantare anche diverse palestre di arrampicata e bouldering. Ecco i nostri consigli. Per fornire un valore comparativo, abbiamo sempre indicato il prezzo non adeguato per gli adulti per un biglietto giornaliero. Tuttavia, quasi tutte le palestre offrono sconti per i soci, i giovani, i bambini e le famiglie. Alcuni prezzi si basano anche sulle ore di punta.
In INSPIRATION 4/2019 abbiamo presentato tre grandi città europee con opportunità di arrampicata ideali. Ma cosa succede se il tempo non collabora? La cosa positiva è che tutte le città possono vantare anche diverse palestre di arrampicata e bouldering. Ecco i nostri consigli. Per fornire un valore comparativo, abbiamo sempre indicato il prezzo non adeguato per gli adulti per un biglietto giornaliero. Tuttavia, quasi tutte le palestre offrono sconti per i soci, i giovani, i bambini e le famiglie. Alcuni prezzi si basano anche sulle ore di punta.
Palestre di arrampicata a Barcellona
Sharma Climbing BCN
La star dell'arrampicata Chris Sharma ha fondato questa palestra di arrampicata. Non offre solo vie di alto livello, ma anche studi per l'allenamento specifico per l'arrampicata, il fitness e lo yoga. Biglietto giornaliero: 14 EUR. www.sharmaclimbingbcn.com/en/
Climbat La Foixarda
Grande palestra di arrampicata aperta nel 2012 a Montjuic, sul sito delle Olimpiadi estive del 1992. Tessera giornaliera: da 8,55 EUR www.climbat.com/la-foixarda-barcelona/
Freebloc
Palestra di boulder in centro città con 300 mq di spazio per l'arrampicata e luce naturale. Biglietto giornaliero: 10 EUR www.freebloc.com
Gravetat Zero
Oltre 500 mq di spazio per l'arrampicata in un'ex fabbrica tessile. Con sala fitness e boulder, oltre a strutture per lo stretching, lo yoga e il pilates. Biglietto giornaliero: 7,50 EUR www.gravetat-zero.com
Indoorwall El Clot
Grande palestra di arrampicata e bouldering con zona auto-belay e caffetteria. Biglietto giornaliero: 12 EURwww.indoorwall.com/centros-indoorwall-rocodromos/indoorwall-el-clot-barcelona/
Palestre di arrampicata a Dresda
Boulderhalle Mandala
Moderna sala boulder con sala per bambini, baby boulder, sala di allenamento, bistrot e corsi di yoga. Guidati dal locale Robert Leistner, che nell'estate 2019 potrebbe aprire la via di roccia più difficile dell'Elbsandstein. Biglietto giornaliero: 12 EUR www.boulderhalle-dresden.de
SBB Kletterhalle
Inaugurata nel 2015, la palestra di roccia della SBB, la Federazione alpinistica sassone, che vigila anche sulla tutela della Svizzera sassone, dove si trovano le montagne di arenaria dell'Elba. La sala è aperta anche ai non soci. Biglietto giornaliero: 13 EUR. https://bergsteigerbund.de/2015/kletterhalle/ Bouldercity
Grande sala boulder nel quartiere Neustadt di Dresda. Con negozio di arrampicata, sala biliardino e programma per bambini. Biglietto giornaliero: 8 EUR. www.bouldercity.de
Kletterarena Dresden
La Kletterarena Dresden offre 1550 metri quadrati di boulder e 200 metri quadrati di arrampicata. Ma non ci si può limitare al bouldering e all'arrampicata su corda: si può anche giocare a beach volley o fare un bagno in sauna. Biglietto giornaliero: 8,90 EUR. www.kletterarena-dresden.de
Yoyo Kletterhalle
La palestra di arrampicata Yoyo si trova a 20 minuti dal centro di Dresda, ma vale la pena visitarla per l'ampia offerta di percorsi di arrampicata e bouldering. Biglietto giornaliero: 12,50 EUR. www.yoyo-kletterhalle.de
XXL Dresda
La palestra di arrampicata XXL fa parte dell'enorme complesso sportivo multifunzionale XXL Dresden, che offre anche bowling, squash e fitness, ad esempio. L'arrampicata si svolge su 1800 metri quadrati con vie alte 16 metri e difficoltà fino al 10° grado (UIAA). Biglietto giornaliero: 13,90 EUR (sauna inclusa) www.xxl-klettern.de
Palestre di arrampicata a Innsbruck
Kletterzentrum Innsbruck (KI)
Senza dubbio LA palestra di arrampicata di Innsbruck e sede dei Campionati Mondiali di Arrampicata 2018. Il nuovo edificio sostituisce la vecchia palestra di arrampicata al Tivoli. Un'enorme area di arrampicata di 5700 mq è pronta per arrampicatori e boulderisti. La sala di formazione ha già una reputazione internazionale. Biglietto giornaliero: 13,50 EUR. www.kletterzentrum-innsbruck.at
Kletterhalle Mieming
Poco fuori Innsbruck, la sala di Mieming offre circa 100 mq di spazio per il bouldering e circa 60 vie di arrampicata tra il 3° e il 10° grado (UIAA). www.kletterhalle-mieming.at
Impianto di bouldering Amras
Non è una palestra di roccia, ma vale comunque la pena di visitare l'impianto di bouldering all'aperto Amras con una splendida vista su Innsbruck e la Nordkette. Circa 50 problemi di bouldering attendono bambini e adulti. L'utilizzo è gratuito. https://blog.innsbruck.info/de/sport-natur/boulderanlage-amras-kletterspass-fuer-die-ganze-familie/
Bergstation Telfs
La "Bergstation" è una palestra combinata di boulder e arrampicata aperta nel 2016 a Telfs, appena a ovest di Innsbruck. Circa 180 boulder, 100 vie di corda e aree per bambini sono distribuiti su 1400 metri quadrati di spazio per l'arrampicata. Il bistrot e la caffetteria sono disponibili per un rinfresco. Biglietto giornaliero: 11 EUR. www.bergstation.tirol in tutto il mondo
Se cercate sale di arrampicata e bouldering in altre città e paesi, questi due link vi faranno fare un significativo passo avanti:
Per i giramondo tra gli scalatori, abbiamo messo insieme tre destinazioni molto speciali:
Excalibur, Paesi Bassi
Gli scalatori hanno viaggiato persino dall'Australia per scalare la spettacolare colonna d'arrampicata autoportante alta 37 metri a Groningen. La torre sporgente di 11 metri prende il nome dalla leggendaria spada "Excalibur".
www.bjoeks.nl/excalibur
Torre di raffreddamento di Kalkar
Nel parco divertimenti di Kalkar (Renania Settentrionale-Vestfalia), la torre di raffreddamento di un'ex centrale elettrica è stata trasformata in una parete da arrampicata. I percorsi sul cemento rotondo sono alti 47 metri, mentre un carosello di catene ruota all'interno della torre.
www.wunderlandkalkar.eu
Chiesa di Manchester per l'arrampicata
L'arrampicata con l'assistenza divina è possibile a Manchester, in Inghilterra: lì, la chiesa di San Benedetto è stata trasformata in una palestra di roccia e quindi salvata dalla demolizione. Dalle sporgenze delle parti superiori del muro si può guardare meravigliosamente attraverso gli antichi rosoni.
https://manchesterclimbingcentre.com/
Stiamo traducendo per voi l'intero sito in italiano. Finché non avremo finito, alcuni testi, come questo, saranno tradotti automaticamente. Il testo originale è disponibile sul nostro sito web tedesco o francese.
Über Kletterschuhe könnte man stundenlang philosophieren – allein schon, weil es mittlerweile Hunderte Modelle gibt. Mit unserem Grundwissen von Asymmetrie bis Zwischensohle treffen Sie die richtige Wahl.
Das Bouldergebiet «Luegli» ist neben der Engstligenalp das zweite grosse Bouldergebiet bei Adelboden. Etwas versteckt liegen die Blöcke unterhalb des kleinen Passes, welcher «Luegli» genannt wird. In einer herrlichen Alplandschaft liegen die Blöcke beim Sektor «City» relativ kleinräumig. Hier ist bisher erst ein Bruchteil erschlossen - bei einigen Blöcken stellt sich die Frage: Expo oder einbohren? Schön wäre es eigentlich, wenn auch in Zukunft in diesem einmaligen Stückchen Natur keine Bohrhaken blinken würden...
Verletzungen gehören leider zum Sport dazu. Doch was sollte man tun, wenn es dazu kommt? Vor einigen Monaten habe ich mir beim Klettern die Schulter verletzt. Wie es dazu kam und und wie man das Verletzungsrisiko beim Klettern reduzieren kann, möchte ich in diesem Beitrag teilen.
Fingerkraft am Griffbrett trainieren: Für Einsteiger:innen ein Tabu? Welche Methoden des Fingerkrafttrainings es gibt und welche neuen Erkenntnisse es hierzu für Einsteiger:innen gibt, erfährst du in diesem Beitrag.
Brione im Tessiner Verzascatal ist ein Boulder-Hotspot für die weltbesten Hardmover. Aber auch Beginner kommen in dem traumhaften Gebiet dank umfangreichem Boulderführer und stetiger Erschliessung auf ihre Kosten. Warum du Brione einen Besuch abstatten solltest und wo du die schönsten Einsteiger-Blöcke findest, erfährst du in diesem Beitrag.
Für die zweite Jubiläumstour anlässlich «50 Jahre Bächli Bergsport» tauschen drei Bächli-Filialleiter die Probleme des Geschäftsalltags gegen Probleme am Fels. Einzige Vorgabe: Gebouldert wird im Kanton der Gastgeberfiliale Contone.
Wenn die Landschaft draussen in Weiss getaucht ist, zieht es viele mit den Skis Richtung Berge – das Klettern beschränkt sich dagegen während der Wintermonate oft auf die Halle. Aber für viele ist das auch die einzige Zeit im Jahr, in der die Hallenbesuche regelmässig sind und nicht durch Outdoor-Sessions unterbrochen werden – der ideale Zeitpunkt also, um einen strukturierten Trainingsplan zu verfolgen.
Wo die einen nur graue Steinbrocken sehen, sehen andere einen grossen Spielplatz – Boulder in der freien Natur kommen in allen Grössen und Formen vor und sehen oft erstmal unspektakulär aus. Was die Faszination dieser Sportart ausmacht, wie man am besten beginnt und welche Gebiete sich ideal für Anfänger wie auch Fortgeschrittene eignen, zeigen wir dir in diesem Blogbeitrag.
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La Sportiva
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