Helme

Bei Kletterhelmen wird zwischen zwei Typen unterschieden. Die klassischen Helme verfügen über eine Hartschale und Tragebänder im Innern, die auf dem Schädel aufliegen (Tragkorbausstattung). Deren Vorteil ist, dass sich Gewalteinwirkungen von oben besser verteilen, das heisst, sie schützen gut gegen Steinschlag. Zudem ist die Belüftung aufgrund des Zwischenraums zwischen Kopf und Helmschale gut. Dagegen ist die Dämpfung bei Stössen auf der Seite sowie vorne und hinten niedrig. Ein Grossteil der modernen Helme wird heute in der Leichtbauweise angeboten, in der so genannten In-Mold-Technik. Unter einer äusseren relativ dünnen Kunststoffschale befindet sich eine innere Schale aus dichtem Styropor, die meist noch mit einer einfachen Polsterung gegenüber dem Kopf ausgestattet ist. Sie sind leichter als Hartschalenhelme und haben ein deutlich höheres Energieaufnahmevermögen bei Stössen auf der Seite sowie am Vorder- und Hinterkopf. Dadurch sind sie gut geeignet, um sich gegen das Anschlagen des Kopfes beim Sport- und Eisklettern zu schützen. Dafür ist bei einer Gewalteinwirkung von oben die flächenspezifische Belastung pro Quadratzentimeter höher. Bei immer mehr Leichthelmen ist daher oben ein Stück Hartschale angebracht, um die Vorteile der beiden Technologien zu kombinieren.

Bevor Sie Ihren neuen Helm kaufen, sollten Sie sich fragen, bei welchen Aktivitäten Sie diesen einsetzen möchten. Gegen Steinschlag bei alpinen Touren und auf Klettersteigen schützt ein klassischer Hartschalenhelm gut. Gegen Kopfverletzungen durch Stürze beim Sport- und Eisklettern dagegen bietet ein Leichthelm den deutlich besseren Schutz. Nicht jeder Helm passt auf jeden Kopf. Probieren Sie verschiedene Modelle an und denken Sie dabei daran, dass Sie den Helm mehrere Stunden tragen werden. Stellen Sie den Helm dabei so ein, dass die Vorrichtung für die Grössenanpassung unter dem Hinterkopf liegt. Auf den Kopf angepasst, sollte der Helm auch ohne Kinnband auf dem Kopf bleiben, wenn Sie sich vornüberbeugen. Falls Sie den Helm auch bei kälteren Temperaturen tragen werden, sollte er genügend gross sein, um einer dünnen Mütze Platz zu bieten.

Übrigens, wie bei allen Kunststoff- und Textilprodukten gilt auch bei Helmen eine maximale Lebensdauer von zehn Jahren. Nach einer Gewalteinwirkung sollte der Helm allerdings sofort ausgetauscht werden, auch wenn keine Beschädigungen sichtbar sind.