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Rucksack 
Hüftgurt

 

Je schwerer die Last ist, die mit einem Rucksack über längere Distanzen getragen wird, desto mehr Bedeutung bekommt der Hüftgurt: Ein gut geschnittener Hüftgurt, der die Hüftknochen optimal abdeckt, ist in der Lage, die Schultern weitgehend zu entlasten und das Gewicht des Rucksacks auf die Hüfte zu übertragen, was wiederum einer schnellen Ermüdung des Organismus entgegenwirkt.

 

Dies ist insbesondere bei grösseren und schwer beladenen Rucksäcken, ab rund acht Kilogramm, entscheidend. Natürlich muss das gesamte Rückensystem, inklusive der Alu-Streben, die im Innern für die nötige Stabilität sorgen, und die Lastenkontrollriemen auf den Hüftgurt abgestimmt sein.

 

Bei kleineren Rucksäcken mit einem Volumen bis zu ca. 30 Litern und einer entsprechend leichteren Last nimmt der Hüftgurt eine tendenziell untergeordnete Rolle ein, hier dient er lediglich zum Stabilisieren des Gewichts. 

 

Welche weiteren Punkte es bei der Wahl zu beachten gilt erfährst du hier.

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Damen Wanderausrüstung

Wander Zubehör

BÄCHLI TIPP
Wanderstöcke

 

Stöcke – überflüssiger Ballast? Ganz und gar nicht! Bergab entlasten sie die Knie, stabilisieren die Sprunggelenke und geben auf rutschigem Untergrund zusätzlichen Halt. Bergauf und auf flachem Gelände sorgen sie für mehr Tempo und weniger Muskelermüdung. Aber welche Stöcke sind die richtigen? Falt- oder Teleskopstöcke? Aluminium oder Carbon? Faltstöcke überzeugen mit kleinem Packmass und sind blitzschnell einsatzbereit – perfekt für alle, die es leicht und kompakt mögen. Teleskopstöcke bieten mehr Stabilität, weil ihre Rohre ineinandergreifen und sich gegenseitig verstärken. Aluminium ist robuster und preiswerter, Carbon dafür federleicht und effizient in der Kraftübertragung. Und die richtige Länge? Faustregel: Der Winkel zwischen Ober- und Unterarm sollte 90 Grad betragen. Bergab lohnt es sich, die Stöcke um 5–10 cm zu verlängern, um tiefer ansetzen zu können. Praktisch: Viele Modelle haben einen verlängerten Schaumstoffgriff – perfekt, wenn schnelles Umgreifen gefragt ist, ohne ständig nachzujustieren. Also, Stöcke schnappen und ab ins Gelände – das nächste Abenteuer wartet!

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La Sportiva

Aequilibrium Trek GTX

CHF 285.00
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AKU

Trekker Lite III GTX

CHF 239.00
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AKU

Trekker Pro II GTX

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Salomon

X Ultra 5 Mid GTX

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Dolomite

Nibelia High GTX

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Lowa

Camino Evo GTX

CHF 299.00
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Lowa

Renegade Evo GTX Mid

CHF 219.00
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Hanwag

Tatra Light GTX

CHF 279.00
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Scarpa

Zodiac TRK GTX

CHF 309.00
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Mammut

Kento Tour High GTX

CHF 239.00
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Tecnica

Spark S Mid GTX

CHF 219.00
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Lowa

Randir GTX Mid

CHF 269.00
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Lowa

Tibet Evo GTX

CHF 329.00
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Lowa

Renegade Evo LL Mid

CHF 229.00
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Lowa

Innovo GTX Mid

CHF 199.00
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Scarpa

ZG Trek GTX

CHF 235.00
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Hanwag

Yukon Leder

CHF 339.00
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Scarpa

Mescalito Mid GTX

CHF 275.00
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Scarpa

Mescalito Trek GTX

CHF 299.00
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Scarpa

Mojito Hike GTX

CHF 205.00
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Garmont

Vetta Tech GTX

CHF 229.00
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Lowa

Camino Evo LL

CHF 299.00
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Meindl

Baltimore GTX

CHF 229.00
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Dolomite

54 Hike Evo GTX

CHF 189.00
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Tecnica

Forge 2.0 GTX

CHF 279.00
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AKU

Superalp V-Light GTX

CHF 339.00
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Meindl

Bergamo Identity

CHF 285.00
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Hanwag

Tatra II Wide Leder

CHF 325.00
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Meindl

Island MFS rock

CHF 369.00
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Hanwag

Lhasa II

CHF 339.00

Bekleidung Damen

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Schöffel

Jacket Style Cascata W

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Beta Jacket W

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Övik Hemp Shirt LS W

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NORRØNA

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Maipo 7/8 Stash Tights W

CHF 105.00
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W Clean Climb Roots Boxy Organic Tank

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Ortovox

Seceda 3L Jacket W

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RAB

Firewall Mountain Jacket W

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RAB

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RAB

Downpour Mountain Jacket W

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NORRØNA

Falketind Flex1 Light Pants W

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Mammut

Crater IV HS Hooded Jacket W

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Beta Jacket W

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Black Diamond

Alpenglow Hoody W

CHF 86.00
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Fjällräven

Övik Lite Shirt LS W

CHF 99.00
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Fjällräven

High Coast Lite Shirt SS W

CHF 89.00
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Fjällräven

Abisko Hybrid Trail Shorts W

CHF 135.00
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NORRØNA

Femund PureUll T-Shirt W

CHF 99.00
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NORRØNA

Femund Light Cotton Pants W

CHF 159.00
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NORRØNA

Femund Flex1 Light Shorts W

CHF 99.00
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Dynafit

Transalper Dynastretch Jacket W

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X Ultra 5 Mid GTX W

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Trekker Pro II GTX W

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Renegade Evo GTX Mid W

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Zodiac TRK GTX W

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Mammut

Kento Tour High GTX W

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Meindl

Salo GTX W

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Tecnica

Agate S Mid GTX W

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Randir GTX Mid W

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Lowa

Renegade Evo LL Mid W

CHF 229.00
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Lowa

Innovo GTX Mid W

CHF 199.00
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Dolomite

Nibelia High GTX W

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Mojito Hike GTX W

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Mauria Evo GTX W

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Lowa

Mauria Evo LL W

CHF 299.00
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Meindl

Baltimore GTX W

CHF 229.00
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Dolomite

54 Hike Evo GTX W

CHF 189.00
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Tecnica

Forge 2.0 GTX W

CHF 279.00
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Superalp V-Light GTX

CHF 339.00
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Hanwag

Yukon Leder W

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Bergamo Identity W

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Hanwag

Tatra II Wide Leder W

CHF 325.00
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Hanwag

Tatra II Bunion Leder W

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Hanwag

Tatra II Narrow Lady GTX W

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Trekker Lite III GTX W

CHF 239.00
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Mammut

Sapuen High GTX W

CHF 199.00
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Meindl

Vakuum Lady Sport III GTX W

CHF 299.00

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Bei kaum einem Bergsportartikel ist die Auswahl so gross wie bei Wanderschuhen. Zur richtigen Kaufentscheidung gehören nicht nur die Passform, sondern auch das geplante Einsatzgebiet und eine ehrliche Einschätzung der eigenen Trittsicherheit.

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Der Glärnisch ist der «Zürcher-Hausberg». An Wochenenden und in der Ferienzeit tummeln sich viele Wanderer:innen und Bergsteiger:innen am und um den Berg. Ruhiger ist es nach den Sommerferien und unter der Woche. Für dieses Mal steigen wir nicht auf sein Haupt, sondern umrunden mit Sack und Pack (genau genommen der Biwakausrüstung) den Berg von Schwanden zum Klöntalersee.

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Wanderschuhe im Überblick

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